Bodied By XO

App per la salute e il fitness per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi come personal trainer.

The Bodied By XO è un'app di fitness e benessere progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con Christina Okenla come personal trainer online. Che tu sia un allenatore principiante o avanzato, forniamo allenamenti efficaci con attrezzature minime per adattarsi al tuo fitto programma.

CLASSI DAL VIVO

Christina è nota per i suoi allenamenti divertenti ed energici, sempre abbinati a una playlist strepitosa. Allenati con Christina dal vivo, controlla la tua forma e lascia che ti venga a prendere quando hai bisogno di quella motivazione in più per spingerti fino alla fine. Le lezioni durano 30-45 minuti e richiedono attrezzature minime. Le lezioni vanno da HIIT, resistenza, allenamento della forza e recupero. Non ci sono due lezioni uguali e la musica ti aiuterà a superare l'ustione con Christina che esegue ogni ripetizione con te.

ALLENAMENTI SU RICHIESTA

Non è possibile effettuare le sessioni dal vivo, tutte le sessioni vengono salvate nella nostra libreria on-demand in modo che tu possa aggiornarti con i tuoi tempi. Ulteriori contenuti on-demand come la nostra serie Low Impact e Stretch And Flex con il trainer ospite Rhiane verranno rilasciati mensilmente così non ti annoierai mai! Usa la comoda funzione di filtri per trovare e salvare facilmente i tuoi allenamenti preferiti.

GUIDE PALESTRA

Per tutti gli amanti della palestra, mensilmente verranno rilasciate guide alla palestra supportate dalla scienza incentrate sul sovraccarico progressivo in modo che tu possa ottenere quei guadagni in palestra e adattare i tuoi allenamenti ai tuoi obiettivi.

TRACCIA I TUOI ALLENAMENTI

Amiamo i risultati basati sui dati. Sincronizza il tuo orologio con l'app e registra i tuoi allenamenti e passi!

RICETTE

Ottieni l'accesso a una libreria di pasti sani e deliziosi con scomposizioni di macronutrienti per aiutarti a rimanere in carreggiata.

ZONA MEMBRI

I nostri membri sono il cuore di Bodied By XO, quindi è importante creare uno spazio in cui puoi condividere i tuoi risultati, interagire con altri membri e tenere gli occhi aperti per eventuali sfide e aggiornamenti entusiasmanti!

BLOG DI EDUCAZIONE

Puoi mirare alla perdita di grasso? Hai bisogno di assumere integratori? Il nostro blog educativo sfata i miti comuni sul fitness e ti fornirà le conoscenze per raggiungere i tuoi obiettivi in ​​modo sano e sostenibile.

Cosa stai aspettando? Esplora subito l'app!

Abbiamo utilizzato Health Kit per facilitare agli utenti di tenere traccia dei propri dati sanitari quando si allenano, possono abilitare l'opzione iWatch dalla sezione Dispositivi in ​​Account, l'utente deve aprire l'app iWatch e avviare la sessione, quei dati sanitari come la frequenza cardiaca e Calorie Burn saranno visibili nel menu Allenamenti sotto Account