Bodyweight Dude

Costruisci un corpo muscoloso, forte e atletico usando il tuo peso corporeo.

Dopo aver trascorso i miei vent'anni praticando yoga, surf e ginnastica in tutto il mondo, la mia esperienza è molto lontana dal convenzionale allenatore orientato alla palestra. Piuttosto che seguire il percorso tipico di un allenatore o di un allenatore, per la maggior parte della mia vita, il movimento, l'alimentazione, la consapevolezza e altre pratiche di benessere sono state una passione fervente ma mai una carriera. Ciò che è cambiato è stata una crescente consapevolezza delle malattie fin troppo comuni dell'uomo moderno: obesità, malattia, immobilità e depressione che potevo vedere tutt'intorno a me.

A 30 anni più saggi, ho deciso che volevo aiutare le persone piuttosto che pedalare in affari che non mi soddisfavano. Così sono stati messi in pratica i 13 anni trascorsi a scoprire in prima persona come possiamo migliorare la qualità della nostra vita.

Il mio approccio - onesto, diretto e flessibile - è radicato nei fondamenti dell'essere umano e totalmente olistico. Credo che la mentalità, l'alimentazione e le abitudini di vita - non solo l'allenamento - siano essenziali per una salute e un benessere sostenibili a lungo termine.

Se vuoi costruire un corpo che stia bene all'esterno e, soprattutto, si senta bene all'interno, sei nel posto giusto.