Allenamenti di Tom Merrick

PROGRAMMI

• Decine di programmi e oltre 100 allenamenti per aiutarti a sviluppare forza, abilità e flessibilità del peso corporeo.

• Progettato per tutti i livelli con progressioni in scala per portarti dal principiante all'avanzato e tutti i passaggi intermedi.

• Le categorie del programma includono: Forza di base, Forza delle abilità, Aumento muscolare, Verticali, Flessibilità, Allenamento a casa, Perdita di grasso, Postura e altro

CARATTERISTICHE DELL'APP

• Dimostrazioni video e libreria di esercizi

• Timer di allenamento e riposo per tenerti in carreggiata

• Suggerimenti audio e di testo per ulteriori indicazioni su come eseguire correttamente ogni movimento

• Possibilità di modificare e modificare gli allenamenti per adattarli alle tue capacità e ai tuoi obiettivi

• Contenuti aggiornati mensilmente per continuare a migliorare la tua esperienza di allenamento

• Combina più programmi per allenare le verticali, la forza e la flessibilità allo stesso tempo

COMUNITÀ

• Gli abbonati a pagamento possono accedere al forum della community di Bodyweight Warrior per porre domande e ricevere ulteriori suggerimenti per l'allenamento