Brain Fit Life 5.0

Il Brain Health Coach in tasca o in borsa.

Brain Fit Life è il tuo allenatore per la salute del cervello in tasca (o nella borsa). Questa divertente app per il fitness cerebrale che cambia la vita, sviluppata dallo psichiatra ed esperto di salute del cervello Daniel Amen, MD, offre strumenti di valutazione, coaching, check-in giornalieri, journaling, ipnosi, meditazione, musica per potenziare il cervello ed esercizi per uccidere le ANT (Pensieri negativi automatici), oltre a molto altro ancora per aiutarti ad avere un cervello migliore e una vita più felice.

Caratteristiche principali:

Piano personalizzato per la salute del cervello: adattati alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi specifici, i nostri piani di coaching combinano la saggezza di terapisti esperti con la comodità della tecnologia.

Coaching individuale: delinea gli obiettivi di salute e fitness del cervello che funzionano per te.

Corso sulla felicità di 30 giorni: impara la scienza dietro l'abitudine alla felicità.

Pratiche quotidiane di consapevolezza: inizia o termina la giornata con meditazioni guidate, esercizi di respirazione e tecniche di consapevolezza per centrare la mente.

Risorse educative: accedi a una vasta gamma di articoli, video e podcast su vari argomenti di salute mentale, curati da esperti.

Descrizione:

Noi di Brain Fit Life crediamo nel potere della tecnologia di rendere il supporto per la salute mentale accessibile a tutti, ovunque. La nostra app combina le ultime novità della ricerca psicologica con un design intuitivo per creare uno spazio sicuro per la crescita e la guarigione personale. Con Brain Fit Life, hai gli strumenti e il supporto per guidarti attraverso gli alti e bassi della vita ogni volta che hai bisogno di noi.

Progettato sia per chi è nuovo alle pratiche di salute mentale che per i professionisti esperti, Brain Fit Life offre un'esperienza personalizzabile per adattarsi al tuo stile di vita. Il nostro obiettivo è aiutarti a sviluppare la resilienza, raggiungere i tuoi obiettivi personali e migliorare la qualità complessiva della tua vita.

Ciò che ci distingue:

Competenza: programmi sviluppati da psicologi autorizzati e professionisti della salute mentale.

Privacy: i dati sulla salute del tuo cervello sono crittografati e archiviati in modo sicuro, garantendo la riservatezza.

Accessibilità: progettato per essere inclusivo e accessibile, Brain Fit Life fornisce strumenti per tutti, indipendentemente da dove ti trovi nel tuo percorso per la salute del cervello.

Disclaimer:

Questa app non fornisce consulenza medica. Le informazioni, inclusi ma non limitati a, testo, grafica, immagini e altro materiale contenuto in questo sito Web, sono solo a scopo informativo. Nessun materiale presente su questo sito intende sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo una condizione medica o un trattamento e prima di intraprendere un nuovo regime sanitario. Non ignorare mai il consiglio medico professionale o ritardare nel richiederlo a causa di qualcosa che hai letto su questa app.