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Breath Relax: la respirazione e la meditazione iniziano il tuo viaggio verso una respirazione sana!
Funzionalità dell'app
Pratica di trattenimento del respiro: migliora la capacità polmonare e la resistenza attraverso esercizi di respirazione profonda ed esercizi di trattenimento del respiro. Con un timer intuitivo e un display di avanzamento, puoi monitorare facilmente l'efficacia di ogni sessione.
Monitoraggio e statistiche del tempo: registra il tempo di respirazione in tempo reale e salva automaticamente i tuoi tempi migliori e medi. Statistiche dettagliate ti aiutano a monitorare i tuoi progressi.
Obiettivi giornalieri e citazioni ispiratrici: imposta obiettivi di respirazione giornalieri, accompagnati da frasi motivazionali per incoraggiarti a completare la tua pratica. Piccoli miglioramenti quotidiani portano a grandi risultati nel tempo.
Piano di formazione delle abitudini di 21 giorni: un piano di pratica respiratoria di 21 giorni scientificamente progettato ti guida passo dopo passo nello sviluppo di abitudini respiratorie sane. Effettua il check-in ogni giorno e monitora i tuoi progressi e i tuoi successi.
Progresso della respirazione visualizzato: 10 cerchi dinamici mostrano il progresso del ciclo respiratorio. Ogni ciclo completato si illumina o riempie un cerchio, offrendoti una chiara comprensione visiva del tuo stato respiratorio.
Musica per meditazione e pulizia della mente: una libreria accuratamente curata di musica per meditazione, inclusi suoni rilassanti della natura e melodie strumentali, ti aiuta a rilassarti, calmare la mente e ridurre lo stress durante la pratica della respirazione.
Posture multiple di respirazione e meditazione: viene fornita una varietà di posture di seduta e meditazione per adattarsi a diversi scenari ed esigenze, aiutandoti a trovare lo stato meditativo più confortevole.
Esperienza pura senza pubblicità: concentrati sulla respirazione e sulla meditazione senza interruzioni pubblicitarie, godendo di un'esperienza utente pulita e tranquilla.
Classifiche del conteggio della respirazione quotidiana: competi con utenti o amici globali per vedere chi riesce a mantenere una pratica quotidiana coerente e sostenere una routine di respirazione sana.
Pianificazione dei contenuti a breve, medio e lungo termine: contenuti continuamente aggiornati, dagli esercizi di respirazione di base alle tecniche di meditazione avanzate, Breath Relax ti accompagnerà in ogni fase del tuo viaggio verso una migliore salute respiratoria.
Per:
Persone con elevato stress lavorativo che necessitano di relax
Utenti che desiderano migliorare la propria salute respiratoria
Appassionati di meditazione
Coloro che desiderano migliorare la concentrazione e la stabilità emotiva.
Last updated on Sep 18, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Breath Relax
ALPS - ELECELL
Sep 18, 2024