Respirazione guidata con affermazioni positive e bellissimi disegni

Breathe to Relax è un'app di respirazione guidata gratuita che combina splendidi paesaggi, affermazioni positive e potenti metodi di respirazione per migliorare la tua vita.

🧘 Respirazione guidata

Sebbene siano incluse numerose tecniche di respirazione, puoi adattare completamente ciascun metodo di respirazione a tuo piacimento. La durata di ogni inspirazione, trattenuta ed espirazione è completamente personalizzabile.

Rilassamento: respirazione calmante e rilassata con espirazioni più lunghe dell'inspirazione. Ottimo per il relax fisico e mentale.

Equilibrio: respirazione regolata per promuovere un senso di equilibrio e calma in tutta la mente e nel corpo.

Presenza: energia calma e pulita per la presenza mentale attraverso inspirazioni, trattenute ed espirazioni uguali.

Energia: potente respirazione del Fuoco Interiore (Tummo) per attivare il sistema nervoso simpatico del corpo tramite inspirazioni rapide e potenti e trattenimenti del respiro.

Riposo: respirazione lenta e profonda per il sonno, il comfort e il relax totale.

💞Affermazioni

Consenti a pensieri e sentimenti positivi di emergere con ogni respiro che fai. Scegli tra oltre 2.000 affermazioni tra 21 categorie uniche. Oltre a visualizzare le affermazioni testuali, puoi abilitare le affermazioni vocali per ascoltare ciascuna affermazione così come appare.

Le migliori affermazioni sono quelle fatte su misura per te. Ecco perché Breathe to Relax ti dà la libertà di scegliere il formato delle affermazioni ("Io sono" o "tu sei") e ti consente di personalizzare lo stile del testo delle affermazioni che appaiono. Puoi anche scegliere tra varie voci diverse abilitando le affermazioni vocali. Tutto è sotto il tuo controllo.

Le categorie includono:

- Pace interiore

- Sonno riposante

- Felicità

- Gratitudine

- Motivazione

- Auto-miglioramento

- Stoicismo

- Fiducia

...E molti altri.

💐 Bellissimi disegni

Immergiti in bellissimi sfondi animati come il tramonto sulla spiaggia, la valle del fiume, il cielo, la galassia e altro ancora. Ogni disegno è accompagnato da un suono e un colore del tema unici che puoi personalizzare.

Con Breathe to Relax, puoi:

- Goditi le tecniche di respirazione per il relax, il sonno, l'energia e altro ancora

- Leggi e ascolta migliaia di affermazioni

- Immergiti in vari bellissimi design

- Ascolta un audio di sottofondo rilassante

- Migliora la tua esperienza con i battiti binaurali

- Personalizza il modo in cui appaiono e vengono pronunciate le affermazioni

- Personalizza bellissimi temi con i tuoi colori

- Visualizza affermazioni di testo subliminali

…Tutto allo stesso tempo!

Crediamo nella creazione di app utili accessibili a tutti. Ecco perché Breathe to Relax è disponibile gratuitamente, senza pubblicità.

Scaricalo ora e migliora il tuo benessere oggi!