App personale per i clienti di Karina Romala - Personal Trainer e Coach.

Programmi + Personal Coaching per le donne che desiderano apportare un cambiamento di stile di vita positivo e sostenibile con il loro stile di vita fisico.

Otterrai una migliore qualità della vita con una formazione e un supporto specifici per le fasi della vita.

Karina è specializzata in programmi di allenamento peri-menopausa/menopausa e consulenze sugli esercizi in modo che tu possa adattarti al tuo corpo che cambia e abbracciare le differenze nel modo in cui l'esercizio fisico può servire ai tuoi obiettivi di vivere la tua vita migliore!

Karina è prima di tutto una madre e da oltre 10 anni è appassionata di servire le donne della sua comunità con la formazione femminile. Essendo una mamma single, ha avuto l'esperienza di destreggiarsi tra cura di sé/allenamenti/alimentazione e mentalità mentre attraversava le fasi della crescita dei bambini piccoli e del lavoro.

Karina è sempre stata curiosa e proattiva riguardo al prossimo cambiamento nella fisiologia della vita: la perimenopausa. Molti clienti presentavano sintomi nei suoi primi anni di Personal Training, ed è diventato il suo obiettivo imparare il più possibile su questo cambiamento fisiologico in modo da poter aiutare i suoi clienti a continuare a ottenere risultati, ma soprattutto a sentirsi bene dentro: Mente, corpo, anima - Wairua.

È la passione di Karina nella vita assistere ed educare le donne in tutte le fasi ed età, in modo che la loro fisiologia possa evolversi e migliorare la loro vita - perché con la scienza e la disciplina è totalmente possibile ottenere risultati e ottenere il meglio dal proprio corpo; ma con il giusto Coaching e supporto è anche possibile avere una relazione positiva e appagante anche con se stessi.

I programmi di formazione e il supporto sono attualmente disponibili solo per i clienti personali di "Karina Romala - Wellness & Wairua". Un aggiornamento in futuro significherà che Karina accetterà più clienti online.