Coached by FAH

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Cosa ottieni per i tuoi soldi:

-Lavorerai a stretto contatto con me su base individuale. Valuterò il tuo fisico e il livello in cui ti trovi e discuterò i tuoi obiettivi. Insieme fisseremo obiettivi realistici e ci metteremo al lavoro.

-U otterrai un programma di allenamento intenso per il tuo livello.. Non tutti sono allo stesso livello, quindi questo è personalizzato per te e per i tuoi obiettivi.

-Farai un programma di dieta usando cibi che ti piacciono e digerisci bene.. La digestione è la chiave per la progressione!! Se non puoi mangiare il cibo non possiamo progredire, quindi questo è molto importante.. La tua dieta sarà basata sui tempi dei nutrienti per massimizzare le prestazioni e il recupero. L'orario dei pasti sarà progettato in base alla routine attuale.

-U riceverà un controllo settimanale molto dettagliato e richiede tutti i dettagli di un elenco di variabili che utilizzo per tenere traccia dei progressi insieme alle immagini. Questi sono monitorati da vicino e le modifiche vengono apportate secondo necessità. Tutti i check-in tornano entro 24 ore..

-Concorrenti faremo il check-in più spesso.. Più vicino arriviamo alla fine della preparazione faremo i check-in giornalieri.. Più check-in al giorno se richiesti.. Non manchiamo 💪

-Controllo a metà settimana per tenere sotto controllo la motivazione e assicurarsi che non si verifichino problemi all'inizio della settimana.. Se lo fanno, li affrontiamo e continuiamo ad andare avanti..

-Supporto completo per i messaggi per tutta la settimana. Qualsiasi problema o qualsiasi cosa di cui non sei sicuro sono a portata di mano.. Tutti i messaggi ricevono risposta senza ritardi.

-Analisi video per forma di allenamento e perfezionamento di forma, tempo e intensità.

- Accesso a tutte le mie conoscenze e applicarle al tuo corpo.. Pratico questo sport da molto tempo.. Ho preso delle decisioni sbagliate e ho preso delle grandi decisioni.. Ho lavorato al fianco di molti allenatori e atleti di alto livello e ho una vasta base di conoscenza.. Sono molto fiducioso nel mio approccio come allenatore a cui avrai pieno accesso..