bere giornalmente promemoria per l'acqua

Non bere abbastanza acqua qui è la soluzione.

Nel caso di una raccomandazione di salute nota a tutti, è probabile che si bevano otto bicchieri di acqua al giorno, che è conosciuta come la regola "8 x 8". Sembra abbastanza legittimo: dal momento che i nostri corpi richiedono che l'acqua funzioni, bere un po 'non ci impedisce di funzionare perfettamente. Se è così, c'è davvero un'icona di otto once di acqua giorno dopo giorno o è solo un fascio di sciocchezze?

 Da dove viene la base proviene da otto bicchieri d'acqua al giorno?

È probabile che questa regola 8 × 8 inizi a distorcere una vecchia proposta del 1945 quando il Food and Nutrition Council ora raccomandava parte dell'Accademia nazionale di medicina (NAM) che un uomo divorasse un millilitro (ml) di acqua per ogni apporto calorico di cibo. Di conseguenza, una normale razione di 1.900 calorie al giorno gestirà un apporto di 1.900 ml (circa 64 once) di acqua. In ogni caso, gli individui hanno tradotto questo come una proposta per bere 1.900 ml di acqua pura, e per trascurare come l'acqua si trova nella ricchezza di fluidi alternativi e la nutrizione che consumiamo.

Questa applicazione ti ricorda di bere acqua ogni giorno per mantenere il tuo bagnato.

Funzionalità di base per l'acqua potabile

Ricorda di bere abbastanza acqua per mantenere la tua salute.

Tieni traccia delle tue abitudini di consumo con statistiche dettagliate sulla grafica.

Daily Water Consumption Calculator.

Tazza personalizzata e unità standard (oz) o metriche (ml).

Benefici dell'acqua potabile:

Tieniti in forma e tieniti in forma. Calorie senza acqua

Rimuove la pelle

Mantiene la pelle e le unghie sane

Aiuta a prevenire i calcoli renali

Ti mantiene umido

Questa applicazione giornaliera per ricordare l'acqua rende più facile rimanere idratati.

Sentiti libero di fornirci il tuo feedback in modo da poter migliorare la nostra implementazione.

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