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Allenamenti di danza a casa - HIIT Cardio Workout

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Gli esercizi di allenamento di danza hanno molti vantaggi rispetto ad altri metodi di allenamento come il ciclismo, l'ellittica, l'aerobica a passi, le corse di arti marziali, l'HIIT o gli allenamenti quotidiani di yoga. Gli allenamenti cardio ti aiutano a costruire un corpo perfetto; rafforzando i muscoli e lavorando su un torace ben costruito, gambe forti, addominali da sei o un pacchetto da 6, bicipiti e tricipiti, spalle, cosce, seno, seno sodo, muscoli del sedere e muscoli del polpaccio.

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CARATTERISTICHE:-

Allenamenti di danza del ventre

Allenamenti di danza aerobica

Allenamenti di danza yoga

Allenamenti di danza Pilates

Allenamenti di danza cardio

Allenamenti di danza sporca

Allenamenti di danza hip-hop

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