Dash diet app: dash diet plan

Dash dieta Tracker app - dash programma del pasto dieta e precipitare ricette dieta

Dash dieta è un approcci dietetici per Stop Hypertension. Ciò significa che Piano dieta DASH promuove il trattamento della pressione alta. Inoltre cruscotto Diet Tracker può essere utilizzato come una profilassi delle malattie cardiovascolari, diabete, malattie renali, cancro.

Come tutte le diete, questo programma del pasto dieta DASH non promette risultati rapidi, ma pone una solida base per una vita sana e la bellezza. Questa dieta occupava uno dei primi posti tra i regimi per gli effetti di benessere sul cuore.

Il nostro dieta DASH app contiene:

Calorie dieta quotidiana - nel 2000-2500 kcal;

Per la gente in buona salute la riduzione obbligatoria di assunzione di sale al giorno per 2/3 cucchiaino. o per i pazienti ipertesi fino a 1/3 cucchiaino .;

I prodotti di base di cruscotto mangiare piano sono a basso contenuto di grassi a base di carne, pesce, verdure, frutta, cereali;

Aslo dash quotidiano contiene tutto il pane di grano, latticini a basso contenuto di grassi, piatti di legumi; Dolci, carne affumicata, sottaceti, cibi grassi, dolci al burro, pesce in scatola e carne sono esclusi dalla dash pasto ;

È necessario prendendo in considerazione gli obiettivi sono la perdita di peso e di recupero per formare la corretta dieta quotidiana secondo la dieta Dash. Un effetto speciale della perdita di peso si ottiene combinando un cibo cruscotto Diet Tracker app con esercizi aerobici.

Tra l'altro, ricette dieta DASH è un buon sicuro facile approccio utile,,, per perdere peso. Usando cruscotto dieta priva perdere peso sarà occure senza problemi, ben fissa. Usa Piano dieta DASH - essere sano e divertente!