Dieta de la luna

Moon diet is a diet to lose weight and lose kilos based on the moon

La dieta de las fases lunares es una dieta para bajar de peso que, como su nombre lo señala debe ver con las fases de la luna.

Poca relevancia se le ha dado a los efectos de la Luna sobre el agua de nuestro organismo.

Conocemos la relevancia de los astros en la elección de nuestra dieta idónea para adelgazar mas ahora vamos a ahondar los aspectos relacionados con las fases lunares y como pueden repercutir en la forma y la velocidad con la que adelgazas.

Con la dieta de las fases lunares aprovechas este poder que tiene para desintoxicar el cuerpo y al unísono perder peso.

LOS EFECTOS DE LA LUNA SOBRE EL ORGANISMO

La dieta de la luna es famosa asimismo como la Dieta de los Vampiros (curioso nombre mas nada que ver con la dieta de los conjuntos de sangre, que por su nombre podría ser la favorita de los vampiros…)

Es frecuente o bien muy usual registrar casos donde se pierden un kilogramo o bien 2 en un día siguiendo dietas de ayuno, mas esta triple cantidad se ha visto muy pocas veces.

A QUE SE DEBE?

La ciencia y la mitología charlan sobre los efectos de las fases lunares sobre el organismo humano. Sabemos que la atracción gravitacional de la luna dicta las mareas de los océanos.

Que el ciclo menstrual de la mujer es relacionado con las fases lunares. Que la luna repercusión el comportamiento y las conmuevas (no te pierdas este artículo sobre como adelgazar con la dieta de los temperamentos), y que la luna llena estimula, por poner un ejemplo, el comportamiento violento.

Esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a continuar los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la repercusión de la luna.

PAUTAS DE ALIMENTACIÓN PARA LA DIETA DE LA LUNA

Existen 2 planes basicos para la dieta de las fases lunares, uno corto y otro extenso.

Este es el lapso de tiempo en el que, si haces ayuno, tu organismo se limpiara de las toxinas y puedes perder hasta seis l de agua en un solo día.

El plan basico corto puede aplicarse en el intervalo de veinticuatro horas cuando la luna se halla en la fase de luna nueva o bien luna llena.

Puedes hacer el ayuno riguroso o bien consumir solo líquidos como agua, jugos naturales o bien licuefactados de verduras.

La variación extendida de la dieta de la luna llena tiene como punto de inicio el plan corto de un día, conque comienzas tu dieta con un día de ayuno, cuando la luna se halla en la fase de luna llena. Más tarde, es preciso continuar un régimen alimenticio especifico para cada entre las fases intermediarias por las que pasa la luna.

La primera fase de la luna (luna llena)

Si deseas proseguir esta variación pero larga en esta primera fase debes consumir solo líquidos. Una cantidad suficiente de agua para hidratarse bien, licuefactados de verduras y frutas para asegurar el preciso de vitaminas y minerales.

La segunda fase lunar, famosa como el primer cuarto (cuarto creciente)

Se centra en desintoxicar el organismo y quitar el exceso de agua. Lograrás disminuir al mínimo las retenciones de líquido de tu cuerpo. Puedes tomar comestibles sólidos en esta etapa de la dieta mas no tras las dieciocho horas. Controla el aporte calórico de los comestibles y evita los excesos. Esencial tomar ocho vasos grandes con agua y un té verde o bien agua con jugo de limón en ayunas.

Tercera fase - luna nueva

Es la fase igualmente esencial que la primera y es igualmente rigurosa y restrictiva. No se deben ingerir comestibles solidos, solo jugos naturales de frutas, licuefactados de verduras y mucha, mucha agua. En esta etapa de la dieta de la luna, tu organismo alcanza la máxima capacidad de suprimir toxinas. Puedes acrecentar la perdida de toxinas tomando te verde o bien batidos detox (acá tienes un caso de batidos simples de hacer para apresurar el metabolismo y la supresión de toxinas)

Último cuarto - la cuarta fase de la luna (cuarto menguante)