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dieta con alta, moderata e bassa FODMAP per combattere IBS.
L'applicazione visualizza un elenco di cibi ad alto contenuto, moderata e bassi in FODMAP. Questa applicazione può aiutare a combattere i mali della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e mantenere allo stesso tempo, una flora intestinale equilibrata.
oligosaccaridi fermentabili, disaccaridi, monosaccaridi e polioli (FODMAP)
L'insieme di alimenti fermentabili che sono scarsamente assorbito dal corpo, che può causare disturbi intestinali. Sono classificati come oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli. Questi alimenti carboidrati fermentabili non vengono digeriti dal tratto digerente umano. Così, questo alto osmolarità e gas rosa per microbiota intestinale eventualmente innescare i sintomi: crampi, eruttazione e fratulências.
Questa applicazione utilizza un "sistema a semaforo" per mostrare i livelli di tolleranza che gli alimenti con FODMAP che dovrebbero essere consumati:
- Rosso: alto contenuto;
- Giallo: livello moderato; e
- Verde: basso contenuto.
Un'icona accanto al nome del cibo, è un riferimento alla voce sito Wikipedia.
Nella barra dei menu nella parte superiore dell'applicazione, è possibile accedere a un tutorial su come utilizzare l'applicazione.
Come funziona la dieta a basso contenuto di FODMAPs?
- Togliere gli alimenti FODMAP per 6 a 8 settimane (è possibile vedere un miglioramento dei sintomi fin dalla prima settimana, ma la dieta deve essere continuato).
- Se non vi è alcun miglioramento dei sintomi in 8 settimane, interrompere la dieta.
- La dieta deve essere accompagnata da un nutrizionista per evitare carenze di altri nutrienti.
- Dopo la dieta di eliminazione, reintrodurre alimenti FODMAP per valutare la tolleranza individuale. La reintroduzione può essere per specifici alimenti o gruppi di alimenti.
Nota: utilizzare questa applicazione in combinazione con una visita medica.
Last updated on Feb 22, 2017
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Caricata da
Mazen Brayteh
È necessario Android
Android 4.0+
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Dieta FODMAP
1.00 by Wanderley Melo
Feb 22, 2017