La guida della FAO al benessere

L'app FAO Benessere è una guida pratica su ciò che devi sapere per prenderti cura della tua salute e del tuo benessere. Ha oltre 40 sezioni, che coprono argomenti tra cui dieta, esercizio fisico, gestione dei traumi e umore. Fornisce numerosi suggerimenti e consigli su come migliorare il proprio benessere in condizioni difficili.

Un elemento fondamentale dell'auto-miglioramento è l'autovalutazione: l'app fornisce un'autovalutazione privata in modo che tu possa scoprire come stai andando adesso e su cosa potresti voler lavorare in seguito.

L'app include una sezione dedicata alle famiglie e alla conoscenza del territorio, oltre ai contatti per l'accesso diretto e confidenziale ai consulenti.

C'è anche un modo per scoprire cosa significa un acronimo della FAO, così puoi navigare nel linguaggio specializzato dell'organizzazione per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno...o anche solo per sapere di cosa sta parlando qualcuno.

Tutto il contenuto si basa su ricerche e migliori pratiche condensate in strumenti pratici e suggerimenti per aiutare il personale a gestire i rischi psicologici e fisici associati al lavoro umanitario. Il materiale è altamente contestualizzato rispetto alla FAO e include diversi video del personale che parlano delle proprie esperienze, forniscono consigli al personale, come affrontano le sfide e molte altre aree rilevanti per il tipo di lavoro che svolgiamo.

Le informazioni principali sono universalmente applicabili, ma stiamo anche distribuendo informazioni specifiche per ogni paese e sede di servizio, compresi i contatti locali e i servizi disponibili nella tua zona.

Poiché la connettività Internet non è sempre scontata nel nostro lavoro, l'app funziona bene anche offline, quindi suggerimenti e consigli sono sempre disponibili.

Il sito web della piattaforma è wellbeing.fao.org.

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