Tieni traccia e registra i tuoi progressi di digiuno e il peso corporeo e crea piani di digiuno.

Preoccupato per la tua salute e forma fisica? Vuoi velocizzare e monitorare il peso corporeo? Cerchi un'app per tenere traccia delle ore di digiuno e personalizzare i piani di digiuno?

Ora, non c'è bisogno di preoccuparsi del monitoraggio del peso corporeo. Fasting Record & Tracker ti aiuterà a tenere traccia del digiuno intermittente e del peso corporeo.

Crea il tuo profilo aggiungendo dettagli come nome, altezza in cm o piedi, peso corporeo in kg o libbre, il tuo obiettivo di peso e seleziona il sesso.

Il digiuno intermittente aiuterà a perdere peso, controllare la glicemia, ridurre l'infiammazione e migliorare la propria salute. In questo modo, il tuo corpo sarà in forma.

L'applicazione Fasting Record & Tracker offre diverse opzioni per digiunare.

1. Giorno: Digiuno per 24 ore.

- Questo è il digiuno intermittente per 24 ore.

- È possibile selezionare 14 ore di digiuno e 10 ore di alimentazione.

- 16 ore di digiuno e 8 ore di alimentazione.

- 18 ore di digiuno e 6 ore di alimentazione.

- 20 ore di digiuno e 4 ore di alimentazione.

- Puoi anche creare un piano di digiuno personalizzato.

2. Settimana: crea il tuo programma di digiuno per la settimana.

- Questo è un piano di digiuno settimanale.

- Per i principianti, 5 ore di digiuno e 2 ore di alimentazione.

- Per intermedi 14 ore a digiuno 10 ore a mangiare.

- Per anticipo 16 ore a digiuno 8 ore a mangiare.

- Per l'autofagia 18 ore, 6 ore di alimentazione.

- Puoi anche creare piani settimanali personalizzati di digiuno e alimentazione.

L'app ti consentirà di scegliere i popolari piani di digiuno intermittente o di creare il tuo programma di digiuno personalizzato secondo i tuoi desideri. Questo tracker del digiuno ti ricorderà quando è il momento di iniziare e terminare il tuo digiuno. Sarai avvisato con un pratico timer per mangiare.

Nella sequenza temporale, otterrai i dettagli e i progressi del digiuno totale, del digiuno completato e non completo e del peso. Questa app può anche essere definita un tracker di digiuno intelligente in quanto è utile per principianti ed esperti, uomini e donne più veloci, nonché per controllare facilmente lo stato del digiuno. Puoi anche controllare le ore di digiuno e di alimentazione sulla barra delle notifiche.

Caratteristiche di Fasting Record & Tracker

- Diversi tipi di piani di digiuno intermittente

- È utile sia per i principianti che per gli esperti più veloci

- Toccare una volta per avviare/terminare il timer

- Può creare un piano personalizzato

- Monitora facilmente il digiuno intermittente

- Tieni traccia dell'avanzamento del peso

- Registra il digiuno

Fasting Record & Tracker è semplice e facile da usare. Usando questa app, puoi monitorare il tuo digiuno e raggiungere facilmente il tuo obiettivo di peso.