Feldenkrais First

La tua mossa è tua.

Feldenkrais First ti porta ben oltre le altre app di fitness o meditazione. L'app è una guida e una miniera d'oro per coordinare la tua vita.

TEORIA RILEVANTE E PRATICA PROFONDA

Feldenkrais First fornisce sia formazione esplicita che guida esperta nella teoria e nella pratica del Metodo Feldenkrais. Imparerai il know-how e il know-how della coordinazione e della consapevolezza e la rilevanza delle radici del metodo nella neuroplasticità, nell'allenamento del movimento e nello sviluppo umano.

UNA LENTE MODERNA SULL'INTEGRITÀ FISICA E LA DIGNITÀ EMOZIONALE

Avrai accesso a una vasta libreria di lezioni di Consapevolezza attraverso il movimento progettate per aiutarti a muoverti in modo più efficiente e aumentare la tua autostima.

UNA GUIDA COMPLETA

L'app supporta la tua pratica e la tua crescita con una serie di funzionalità utili:

1. Una libreria curata di lezioni di Consapevolezza attraverso il movimento tenute da insegnanti esperti con decenni di esperienza

2. Un indice delle lezioni organizzato per temi, livello di esperienza e hashtag utili

3. Eventi dal vivo, lezioni settimanali, conversazioni, interviste e workshop.

4. Spazi comunitari in cui condividere approfondimenti, risultati e domande.

5. Messaggi di supporto in-app

6. Promemoria e riflessioni quotidiane per aiutarti a integrare le tue nuove abilità nei momenti della tua vita

7. Corsi di gruppo dal vivo

8. Corsi video e audio autogestiti

9. Corsi di formazione per insegnanti Feldenkrais

UN APPROCCIO PASSO DOPO PASSO ALLA POSTURA E AL MOVIMENTO CON UN FUTURO

Che tu sia un principiante, un dilettante serio, un praticante esperto o un professionista, ti impegnerai in una pratica intelligente e scalabile, in modo da non perdere tempo sulla superficie della superficialità.

IMPARA I FONDAMENTI SENSOMOTORI PER LA COORDINAZIONE, L'EQUILIBRIO, L'EQUANIMITÀ E L'ATTENZIONE

Feldenkrais First allena la tua precisione fisica e cognitiva in un unico contesto unificante. Azione e attenzione hanno lo stesso peso. Le applicazioni sono illimitate. Il nostro obiettivo è aiutarti a creare un percorso di comprensione più profonda, auto-compassione e chiara percezione del tuo sé migliore nel mondo.

UN POSTO PER RICHIESTE E APPROFONDIMENTI PRATICI

Esplora alcune delle domande più importanti della vita al crocevia tra neuroscienze, antropologia, pratiche di saggezza, arti marziali, funzione fisica e sviluppo umano.

CREATO DA ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER E ROGER RUSSELL

Andrew, Jeff e Roger hanno costruito Feldenkrais First affinché fosse la principale risorsa di pratica, teoria e applicazione del lavoro del Dr. Moshe Feldenkrais nei campi dello sviluppo umano, dell'atletica, delle arti, dell'istruzione e della scienza. La loro missione è aiutarti a prosperare in un mondo incerto.

“Feldenkrais First è più divertente di qualsiasi app di meditazione, corso di ginnastica o pratica sanitaria che abbia mai fatto. La comprensione dell'anatomia funzionale è superba e le lezioni sono un modello di chiarezza.”—Phyllis Kaplan, MD

“Lavorare con Feldenkrais First ha trasformato la mia vita. Ho abbandonato il bastone, evitato l'intervento chirurgico e il modo in cui cammino, mi muovo e mi sostengo quando sono seduto e in piedi ha continuato a migliorare."—Greg Sam, giocatore di poker professionista

“Una comunità di studenti meravigliosa e perspicace. Le lezioni sono stimolanti, stimolanti e rinvigorenti."—Mark Steinberg, primo violinista Brentano String Quartet, Faculty Yale School of Music

"Jeff Haller sa più di chiunque altro abbia mai incontrato sull'insegnamento del movimento."

- Rick Acton, insegnante Top 100 della rivista Golf Digest, ex giocatore del Champions Tour

“Jeff Haller è un maestro del movimento funzionale. Vorrei averlo incontrato quando ero un debuttante nel PGA Tour 28 anni fa!” —Brad Faxon, giocatore di golf del Champions Tour

“L'insegnamento di Andrew è così chiaro e specifico. Non lo dico alla leggera: non ho più dolore. —Lisbeth Davidow, insegnante Feldenkrais

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