FIT MAMA: Fitness App for Mums

App all-star per le mamme nel loro viaggio attraverso la maternità, la salute e il benessere

PROVA GRATUITA DI 7 GIORNI

L'app stellare per le mamme nel loro viaggio attraverso la maternità, il benessere e la salute. Contiene consigli e indicazioni di Mari-Carmen e altri esperti ricercati su tutti gli ambiti della salute delle donne, dalla menopausa alla salute pelvica, all'alimentazione e al dolore.

Qui a FIT MAMA comprendiamo che essere mamma è un lavoro a tempo pieno e la cura di sé spesso passa in secondo piano. Siamo qui per cambiare la situazione. La nostra app è molto più di un semplice strumento di fitness, è una comunità di supporto e la tua risorsa di riferimento per tutto ciò che riguarda la gravidanza, la salute e il benessere della mamma.

Funzionalità per ogni mamma

Allenamenti specialistici

Goditi routine di fitness create per soddisfare il tuo fitto programma di forza, HIIT, sbarra, yoga e pilates. Dai rapidi allenamenti a casa agli esercizi mirati in gravidanza e dopo il parto, sentiti sicuro e autorizzato a fare esercizio. Abbiamo gli allenamenti perfetti per aiutarti a sentirti forte ed energica durante la maternità.

Trasmetti in streaming gli allenamenti sulla tua TV tramite mirroring o Chromecast, lasciandoti ispirato e motivato a continuare.

Supporto nutrizionale per le mamme

Comprendiamo l'importanza della nutrizione durante la gravidanza e oltre. L'app FIT MAMA presenta un'ampia libreria di gustose ricette per tutta la famiglia, perfette per i palati più esigenti. Aiutarti a fare scelte sane per una dieta sana ed equilibrata. Salva la tua scelta di ricette tra i tuoi preferiti nella sezione del profilo e aggiungi gli ingredienti alla tua lista della spesa. Fare la spesa alimentare in modo facile e veloce.

Maternità consapevole

Coltiva il tuo benessere mentale con le nostre meditazioni di consapevolezza e antistress. Che tu abbia bisogno di un momento di calma o di meditazione guidata, trova supporto per la tua salute emotiva.

Recupero postpartum

Accedi al nostro programma postnatale progettato per supportare il recupero postpartum, aiutandoti a ricostruire le forze e a ritrovare la fiducia dopo il parto. Il tuo viaggio per sentirti al meglio inizia con noi.

La zona della mamma

L'app FIT MAMA fornisce tutti gli strumenti necessari per supportarti nelle sfide della maternità. Accedi ai nostri esperti di fiducia per trovare risposte alle tue domande riguardanti il ​​sonno del bambino, l'alimentazione dei bambini, il sesso e le relazioni, la fertilità, la salute mentale materna, la perdita del bambino, la menopausa e molto altro ancora.

Cruscotto personalizzato

Tieni traccia dei tuoi progressi per mantenerti motivato e coerente. Non importa quale sia il tuo obiettivo, celebra le piccole vittorie, questo è il segreto della coerenza. Ricevi una ricompensa quando raggiungi traguardi nell'app.

Partecipa alle sfide

Rimani motivato con divertenti sfide di allenamento. Partecipa a una sfida e gli allenamenti verranno popolati automaticamente nel tuo calendario. Non dovrai più perdere tempo a cercare cosa fare sull'app!

Collegamento con le app Salute

FIT MAMA si integra con Apple Watch, Apple Health, Fitbit e Google Fit per monitorare il conteggio dei passi giornalieri.

Pronto a dare priorità al tuo benessere? Scarica FIT MAMA realizzato da Mari Carmen Fitness e unisciti alla nostra community di mamme impegnate a sentirsi meglio di sé.

Termini e condizioni completi e Informativa sulla privacy possono essere letti tramite (link)

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