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Cos'è Fitness Coach (gratuito) per uomini e donne

Se vuoi costruire muscoli puoi trovare tutti gli esercizi con questa app

Negli esercizi di fitness ci sono due tipi di esercizi uno per il potere e l'altro per la velocità quindi Prima di iniziare questo esercizio dovresti seguire le istruzioni molto bene

Devi regolarità in questo esercizio in quattro settimane e fare tutti gli esercizi fino a raggiungere il tuo obiettivo

Negli esercizi per perdere peso, cerca di usare pesi leggeri

con questa app hai il tuo allenatore di fitness

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