Fitz

Un chatbot per aiutarti a cambiare

Fitz è un semplice chatbot che ti aiuta a ottenere cambiamenti positivi nella vita. Utilizza un approccio chiamato Functional Imagery Training (FIT).

La FIT è un approccio unico al cambiamento comportamentale che utilizza l'immaginario mentale per motivare il cambiamento. FIT insegna alle persone nuovi modi di pensare al loro futuro immediato per aiutarli a rimanere motivati ​​mentre raggiungono ogni piccolo passo verso il loro obiettivo. Gli utenti hanno descritto la FIT come una "svolta mentale", in cui hanno esercitato o mangiato in modo sano perché volevano, piuttosto che sentirsi obbligati.