Esercizi di respirazione 3D per rilassamento, meditazione, sollievo dallo stress e sonno.

**Viaggi di respirazione guidata per smartphone**

Sblocca la potenza del tuo respiro mentre sei in movimento con la versione mobile di Flowborne. Scegli tra una vasta gamma di esercizi di respirazione, su misura per favorire il rilassamento, migliorare il sonno, rafforzare l'equilibrio autonomo e migliorare la concentrazione. Ogni esercizio è concepito come un viaggio meditativo che guida dolcemente il tuo respiro lungo antichi sentieri.

**Gratuito e privato**

Nessun account, nessun abbonamento, nessun tracciamento, nessuna pubblicità. Flowborne è al 100% senza scopo di lucro.

**Il potere del respiro**

Numerosi studi scientifici dimostrano che gli esercizi di respirazione possono rafforzare in modo significativo l'equilibrio del sistema nervoso autonomo ed esercitare effetti positivi sulla salute mentale e sul benessere. Padroneggia l'arte della respirazione consapevole e impara a calmare volontariamente il tuo corpo e la tua mente ogni volta che sei stressato.

**Un mondo di serenità**

In Flowborne, il tuo respiro è incorporato in rilassanti mondi virtuali basati su principi psicologici di ripristino e recupero. Schemi di colori equilibrati e rilassanti combinati con effetti affascinanti e una rilassante colonna sonora meditativa attirano delicatamente la tua attenzione involontaria e consentono alla tua mente di concentrarsi interamente sul tuo respiro. Questo aiuta a ricostituire le risorse mentali esaurite in modo casuale.

**Creato da psicologi**

Flowborne è stato concepito e sviluppato da psicologi. Il progetto combina approfondimenti scientifici su respirazione, meditazione, rilassamento, biofeedback, giochi seri e salute mentale digitale in senso lato. Anni di ricerca appassionata e innumerevoli ore di duro lavoro sono culminate in ciò che oggi costituisce Flowborne.

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