Concentrati facile come un gioco rendilo reale.

★ Puoi concentrarti! ★

Utilizza le tecniche di gestione del tempo Pomodoro: crea un'abitudine alla concentrazione

Quanto è lungo il tempo totale di messa a fuoco

Quanto è concentrato oggi.

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■ Pomodoro

Tecnica collaudata di gestione del tempo

-Tecnica di gestione del tempo che ripete '25 minuti di concentrazione / 5 minuti di riposo' in un ciclo!!

-Dopo 4 ripetizioni, fai una pausa e riposati.

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Il fulcro è raggiungere un piccolo obiettivo e premiarlo

Penso che mi concentrerò il più possibile per 25 minuti

Premio per una pausa di 5 minuti.

Anche la concentrazione richiede pratica e deve diventare un'abitudine.

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■ Cronometro

-È difficile configurarlo! Misuriamo solo il tempo di studio!!

■ Timer

-Registrazione/misurazione del timer richiesta

-Registrati e usa i timer necessari come esami simulati e pause !!

:: Ho bisogno di una descrizione dell'autorizzazione ::

READ_EXTERNAL_STORAGE - Necessario per impostare le foto di sfondo.

FOTOCAMERA - Necessaria da prendere. una foto di sfondo io stesso.

API AccessibilityService: necessaria per bloccare altre app durante la concentrazione.

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Quando ho molto lavoro da fare, lo faccio e basta.

Penso che sia meglio farlo che come.

Provalo una volta. grazie :)