Foodzilla! Nutrition Assistant

Tieni traccia della nutrizione tramite foto, scopri ricette, diario alimentare e monitoraggio dei nutrienti

Guarda i nutrienti, le calorie, le vitamine e i minerali semplicemente scattando foto dei tuoi pasti. Scopri nuove ricette salutari e usa i filtri per trovare quelle che si adattano alla tua dieta come "Low Carb", "High Protein", "High Fat", "Low FODMAP" e altro ancora.

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TRACCIARE IL CIBO È VELOCE E FACILE

• Monitora la nutrizione — Conta calorie e macro semplicemente scattando foto dei tuoi pasti.

• Tieni traccia dei gruppi di alimenti — Comprendi la varietà di alimenti nella tua dieta e le quantità di servizio. Il cibo è classificato in questi gruppi: "Latticini", "Pane (amido)", "Frutta", "Verdura", "Carne".

• Trova ricette — Scopri ricette salutari per gli ingredienti che hai con le istruzioni di cottura e la nutrizione già calcolate.

• Filtri per ricette — Filtra le ricette per etichette dietetiche come "Low Carb", "High Fat", "High Protein", per cucina "coreana, giapponese, tedesca, indiana", per allergeni "Dairy-Free", "Low FODMAP" , "Vegan", "Vegetarian", "Pescatarian" e altri

• Registrazione rapida — Registra facilmente gli elementi di cui conosci le calorie o manualmente aggiungendo ingredienti.

• Traccia tutti i nutrienti: grassi saturi, grassi trans, monograssi, proteine, carboidrati, zucchero, fibre, colesterolo, zuccheri aggiunti, ferro, magnesio, sodio, vitamine e minerali.

• Traccia acqua — Registra l'assunzione di acqua in ml

• Diario alimentare: cataloga i pasti precedenti e li ordina in base alle calorie

• Salva ricette: cataloga le tue ricette preferite in un unico posto

• Sincronizza cibo: sincronizza l'assunzione di cibo e nutrizione con altre app come Fitbit

REGISTRA IL TUO ESERCIZIO E PASSI

• Rilevamento automatico dell'attività: sincronizza le calorie bruciate e i dati di allenamento con altre app come Fitbit, Polar, Garmin e Strava.

• Scegli tra oltre 100 esercizi.

• Registra esercizi cardio — Compresi corsa, camminata, bicicletta, boxe, ciclismo, nuoto, yoga, pilates e altro ancora.

• Registra esercizi di forza — Compresi serie, ripetizioni e peso per serie.

• Traccia passi: imposta un obiettivo di passi giornaliero e sincronizza i passi da Fitbit.

SUPERPOTERI NUTRITIVI IN TASCA

• Condividi dati — Condividi i tuoi dati con il tuo nutrizionista, dietista e personal trainer.

• Approfondimenti: scopri la distribuzione dei nutrienti nella tua dieta, il cibo che mangi, gli ingredienti che mangi spesso, la distribuzione delle vitamine e i minerali mancanti.

• Grafici dei progressi — Bellissimi grafici giornalieri e settimanali per monitorare la tua alimentazione e mantenerti in salute.

• Database sulla composizione degli alimenti: accesso ai database sulla composizione degli alimenti da Nuova Zelanda, Australia e Regno Unito.

PERSONALIZZA I TUOI OBIETTIVI

• Scegli i tuoi obiettivi — Imposta più obiettivi come perdita di peso, aumento di peso, aumento di forza, comprensione del cibo, sentirsi giovani e altro ancora.

• Obiettivi dei macronutrienti — Imposta obiettivi giornalieri per monitorare l'assunzione di macronutrienti come grassi, carboidrati, proteine ​​e fibre.

• Obiettivi energetici — Imposta obiettivi giornalieri per l'assunzione di calorie e le calorie bruciate.

• Obiettivi corporei — Imposta obiettivi di peso corporeo e percentuale di grasso.

• Obiettivi dei gruppi di alimenti — Imposta obiettivi di servizio per ciascun gruppo di alimenti come "Diario", "Pane (amido)", "Frutta", "Verdura", "Carne"

Appunti:

- Le calorie stimate possono avere un margine di errore di meno/più 100 calorie.

- Le informazioni nutrizionali sono una stima del miglior sforzo e il pasto effettivo potrebbe contenere più ingredienti che non è possibile rilevare utilizzando l'apprendimento automatico come l'olio.

- Le informazioni in Foodzilla non intendono sostituire il consiglio del tuo medico di famiglia, un rapporto uno a uno con un operatore sanitario qualificato e non sono intese come consulenza medica. Non è destinato all'autodiagnosi, al trattamento, alla cura o alla prevenzione di alcuna malattia.

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