sarà il tuo aiuto per attaccare i tuoi obiettivi. Vuoi aumentare la massa muscolare o mantenerti in forma?

Cerchi un programma completo di esercizi? Cerchi movimenti di tutto il corpo nei programmi?

Questa app è come un club sportivo completo che puoi facilmente possedere senza pagare nemmeno il minimo costo!

🔥 Compiti per te

Non sai come allenarti a casa? Cerchi qualcuno che ti guidi? Questa app ti aiuta facilmente a raggiungere il tuo obiettivo. Ci sono molti esercizi per la tua forma fisica nel programma, scoprirai più di 150 esercizi professionali e scelte popolari. Puoi facilmente raggiungere il tuo obiettivo

Ci sono molti programmi e sfide in questa applicazione. Vuoi far crescere i tuoi muscoli? Vuoi bruciare il grasso? Vuoi che il tuo corpo si adatti? Vuoi aumentare la tua forza fisica? Tutti questi elementi inclusi in questa app guideranno facilmente e comodamente la tua app

Non importa a che livello di sport ti trovi, fai esercizi facilmente a casa, anche senza attrezzatura!!! Con un allenatore compassionevole ed esperto, puoi trovare esercizi difficili o semplici e farli ogni giorno. Questo programma ha potenti suggerimenti animati e video molto chiari. Che puoi facilmente guardare più e più volte e imparare facilmente.

🔥 Perché scegliere questo programma!!? :

. È completamente gratuito e non è previsto alcun pagamento per l'apertura delle sezioni

✅ Ci sono tre livelli (principiante, intermedio e avanzato), tutti difficili da distinguere

✅ I programmi all'interno di questa app e gli esercizi speciali sono organizzati in base al tuo obiettivo di fitness

. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura e solo il tuo peso è sufficiente

Tantissimi esercizi ideati da un trainer professionista

✅ Guida (video e animazione) molto chiara e di facile apprendimento

✅ Sono disponibili i grafici delle variazioni di peso e altezza e la crescita muscolare

✅ Abbiamo programmi separati per tutte le parti del corpo (glutei, addome, inguine, braccia, petto, avambraccio, schiena, vita e collo)

✅ Crea e modifica facilmente il tuo allenamento, aggiungilo o rimuovilo e fallo facilmente a casa

✅ Esamina la quantità di calorie di cui hai bisogno al giorno e scegli gli alimenti

. Avere un programma di dieta completo al tuo fianco con il controllo delle calorie

Puoi seguire il programma in diverse lingue

🔥 Sfide di trenta giorni che ti sorprendono

Questo programma di 30 giorni è progettato da un istruttore professionista ed è impostato e inserito dalla tua recensione. Con questo tipo di pianificazione, puoi controllare il tuo apporto calorico o potenziare il tuo sistema immunitario, rafforzare i muscoli, mantenerti in forma e così via. Ha un programma di dieta. Introducendo movimenti difficili, movimenti semplici e così via.

🔥 Esercitati senza attrezzatura in qualsiasi momento

Gli esercizi sono progettati per adattarsi alla vita quotidiana e al lavoro di ogni persona. Non hai bisogno di attrezzatura, basta solo il tuo peso corporeo. Insieme a un programma professionale, puoi avere una vita mentale sana e felice.

🔥 Esercizio con un allenatore:

Suggerimenti per l'esercizio Inclusi nel programma Videoguida sotto forma di animazione e video Promemoria quando si beve acqua ti aiuterà a ottenere il meglio dalle tue prestazioni sportive e a non perdere tempo invano.

🔥 Controlla l'andamento del tuo corpo

Puoi controllare i progressi del tuo corpo su base giornaliera e settimanale. Abbiamo impostato per te una tabella di avanzamento in modo che tu possa misurare facilmente i tuoi progressi ed essere consapevole dei passaggi per raggiungere l'obiettivo in sicurezza.

Ora è il momento di realizzare i tuoi sogni, alzati e inizia: divertiti!