Energizza, tonifica e trasforma il tuo corpo

100 programmi di allenamento a casa, yoga e programmi di fitness, tutti i livelli sono benvenuti! Trova il supporto di istruttori di fama mondiale come Tony Horton (creatore di P90x), Rodney Yee (padrino di Gaiam Yoga) e Ashleigh Sergeant (lo yogini dietro "Yoga è più facile di quanto pensi"). Gaiam TV Fit & Yoga offre una vasta gamma di contenuti di fitness in modo da poter scoprire le classi e la programmazione giuste che corrispondono al tuo livello di esperienza e ai tuoi obiettivi di fitness. Una serie ti insegnerà a usare un rullo di schiuma con il sussurro del corpo di celebrità, Lauren Roxburgh, e un'altra ti farà tornare ai classici reali con Billy Blanks Tae Bo o Pilates di Mari Winsor.

Mettiti in forma secondo il tuo programma, nel tuo spazio, con Gaiam TV Fit & Yoga. Impara a prevenire gli infortuni e migliora l'allineamento e la gamma di movimenti del tuo corpo con le pratiche yoga. Oppure, presenta il tuo corpo a nuovissimi allenamenti di fitness. Costruisci resistenza con HIIT, tonifica con il peso corporeo e le barre, brucia le calorie con cardio e deambulazione, e molto altro ancora.

Caratteristiche e benefici:

• Abbonamenti mensili e annuali disponibili

• Due stagioni e 22 episodi del PROSSIMO LIVELLO di Tony Horton (creatore di P90x)

• Più di 100 lezioni di yoga con Rodney Yee, a tutti i livelli

• Classi per principianti con moduli di progressione

• Classi avanzate con opzioni di programmazione

• Scegli tra: Yoga, HIIT, Forza, Barre, Peso corporeo, Camminata, Cardio, Meditazione e altro

• Allenati con uno scopo: programmi di perdita di peso di più giorni, sfide yoga e test di fitness

• Nuovi contenuti ogni mese!

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