Get into Gear

L'app che ti aiuterà a fare di più di ciò che conta per te

Questa è un'app per le persone che lottano con la loro produttività e salute mentale. Ci sono molti di noi là fuori che lottano per alzarsi la mattina e sentirsi bene. Entrare in Gear ti aiuterà a sentirti bene nel fare cose. Ti aiuterà a fare di più di ciò che conta per te.

Tieni traccia e guadagni punti per qualsiasi attività positiva che svolgi nella tua giornata, non importa quanto piccola, quindi provi un senso di soddisfazione e realizzazione. Quelle piccole vittorie portano alla motivazione e allo slancio, che ti aiutano a sentirti bene. Il che ti aiuta a fare di più ... hai capito. Provalo gratuitamente per 10 giorni e apporta piccole modifiche che cambiano tutto.

“Ci piace usare Get into Gear come una delle nostre risorse per i nostri clienti. Utilizza principi di attivazione comportamentale che abbiamo trovato aiuta le persone che stanno lottando per iniziare le cose. La ludicizzazione delle attività è utile anche per aiutare le persone a riconoscere i propri risultati, non importa quanto grandi o piccoli! Equipaggia la tua mente - Fornitori di salute mentale specializzati

“Get into Gear è stato sviluppato appositamente per supportare il recupero dalla depressione. Si basa su principi basati sull'evidenza noti per essere efficaci per la depressione e può essere utilizzato sia come strumento autonomo che in combinazione con la terapia della parola. Dr Mark Widdowson, psicoterapeuta, MUKCP

“Questa app è così utile che è diventata parte della mia routine quotidiana. Mi aiuta a concentrarmi su compiti utili e mi ricorda quanto ho ottenuto durante la giornata. Lo sto usando per migliorare il mio umore e migliorare la mia salute mentale. È incredibile come un concetto così semplice possa davvero aiutare. Per i nerd delle statistiche tra noi (me compreso), essere in grado di tenere traccia del mio umore rispetto ai punti attribuiti alle attività quotidiane è fantastico. Per un'app solo su v1 sono impressionato e ansioso di vedere cosa c'è dopo. - 5/5 Andy D

"Ho provato una varietà di app di tracciamento delle abitudini e di auto-aiuto, ma questa è diversa da qualsiasi cosa abbia mai incontrato. Da quando utilizzo questa app mi sono trovato più produttivo e proattivo, sia nel lavoro che nella vita personale. Ci vuole un po' di tempo per capire come usarlo, poiché è molto personalizzabile, quindi sono necessarie alcune modifiche per ottenere i punteggi dei punti al livello corretto.Una volta fatto, però, è stato lo strumento di auto-aiuto più sfumato e personalizzato che abbia mai usato. Consiglio vivamente questa app a chiunque cerchi di utilizzare meglio il proprio tempo o aumentare la motivazione. - 5/5 Giovannibn

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