Allenatore di bodybuilding e guida alla pianificazione. Allenamento pettorali, addominali e altro per uomini e donne

Allenamento in palestra - Fitness e corpo Allenamento in palestra è il tuo miglior allenatore di allenamento. Ha tutti gli esercizi di bodybuilding di cui hai bisogno per trasformare il tuo corpo nel modo che desideri. Per tua comodità, abbiamo suddiviso tutti gli allenamenti di bodybuilding in diverse categorie. Tutto l'esercizio ha sia la dimostrazione di immagini che di video.

Puoi vedere in ogni esercizio una zona muscolare marcata di rosso nel corpo per mostrarti il ​​muscolo efficace per ogni esercizio. Così ora hai conoscenze dettagliate sull'esercizio basato sul muscolo con ti aiuterà a costruire il tuo muscolo correttamente e ottenere la forma del tuo corpo desiderato.

Gym Exercise - Fitness & BodyBuilding app ha 10 categorie di esercizi-

1. Allenamento indietro

2. Allenamento del petto

3. Allenamento Abs

4. Spalle allenamento

5. Allenamento bicipiti

6. Allenamento per il tricipite

7. Allenamento degli avambracci

8. Allenamento della coscia

9. Allenamento del vitello

10. Allenamento delle anche

Aggiungeremo più esercizi di fitness nel tempo. Goditi allenamenti di bodybuilding.