Health Benefits Of Lemon Grass

Questa applicazione mobile discute alcuni dei principali vantaggi della citronella

CITRONELLA

La citronella è una pianta medicinale originaria dell'India. Viene coltivato commercialmente in Guatemala, nell'India meridionale. Le sue foglie e la pianta sono utilizzate in molte medicine a base di erbe per le loro proprietà curative. Può essere trasformato in un tè e il suo olio è usato in molti rimedi per i disturbi respiratori e digestivi. La citronella è ricca di antiossidanti che sono efficaci nel controllare il colesterolo nel corpo e anche a migliorare la salute cellulare. È un'erba che viene utilizzata principalmente nella cucina asiatica; ha un sapore piccante simile al limone e viene aggiunto ai brodi secchi o freschi. Viene aggiunto a carne, pollame e piatti a base di pesce e aggiunge un vibrante aroma di agrumi al cibo. L'olio di citronella può essere usato come conservante ed è anche utile per respingere insetti come zanzare e mosche.

La citronella viene anche utilizzata per attirare le api quando cerca di estrarre il miele dagli alveari. Paesi come India, Pakistan, Cambogia, Vietnam e Sri Lanka sono i principali esportatori di citronella. La citronella è anche una nota nei profumi e emana un profumo fresco e pulito.

La citronella è una parte importante dell'antica medicina ayurvedica Anche la composizione nutrizionale della citronella è piuttosto impressionante; questa erba è estremamente benefica per il corpo e la mente. Contiene vitamine come Vitamina B1, Vitamina B2 Non solo è piena di vitamine essenziali ma è anche una buona fonte di minerali come zinco, ferro, rame, potassio e calcio. La composizione di minerali e vitamine parla da sola. È una buona aggiunta alle nostre diete e ha molti vantaggi.