Healthy Staples

Programma di salute + fitness per aiutarti a diventare il tuo io più forte ovunque tu sia

Healthy Staples ti aiuta a diventare più forte e più sano con un abbonamento all-in-one per fitness e nutrizione semplice, efficace, divertente e conveniente attraverso Health Staples.

Il prezzo parte da $ 10 al mese per un'app all-in-one per la salute e il fitness. Non preoccuparti mai più di aver bisogno di un altro abbonamento!

Le caratteristiche includono:

FITNESS

⁃ Libreria fitness completa con allenamenti che variano per tempo, lunghezza, difficoltà e formato (yoga, sbarra, stretching, danza cardio, forza). Ogni allenamento è progettato in modo che tu possa farlo ovunque nel mondo, con solo lo spazio del tuo tappetino e il tuo peso corporeo.

⁃ Sfide che ti tengono responsabile e ti danno un programma esatto di quale allenamento in quale ordine e altro per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.

NUTRIZIONE

⁃ Guide nutrizionali semplici ed economiche

⁃ Liste della spesa settimanali

⁃ Ricette semplici e salutari

⁃ Guide allo scambio di cibo

⁃ Suggerimenti e trucchi su come mangiare fuori, cucinare a casa, stare in salute e risparmiare denaro

RESPONSABILITÀ

⁃ Trova il tuo gruppo: gruppi di interesse (ricette, salute mentale, mamme, ecc.)

Sfide

⁃ Motivazione settimanale

Doniamo $ 2 di ogni abbonamento a Hope To Walk, un'organizzazione no-profit che dona protesi alle gambe agli amputati bisognosi in tutto il mondo. Quindi, mentre usi le gambe per diventare più forte, gli altri bisognosi ricevono gambe così anche loro possono.

DI PIÙ

⁃ Interviste esclusive ad esperti nel campo della salute e del benessere

Meditazioni