Frequenza cardiaca

Un'app facile da usare che misura la frequenza cardiaca

Questa app facile da usare ti aiuta a misurare con precisione la tua frequenza cardiaca. Il monitoraggio della frequenza cardiaca può essere un ottimo modo per monitorare la salute del tuo cuore e il segreto per rimetterti in forma. Il processo di misurazione è molto semplice, ti viene chiesto solo di toccare con il dito indice la fotocamera posteriore integrata del telefono. Ogni volta che il tuo cuore batte, la quantità di sangue che raggiunge i capillari del dito si gonfia e poi si ritira; poiché il sangue assorbe la luce, la nostra app è in grado di catturare questo flusso utilizzando il flash della fotocamera del telefono per illuminare la pelle e creare un riflesso.

Come ottenere letture accurate dei BPM

1 - Posiziona delicatamente il dito indice sull'obiettivo della fotocamera posteriore del telefono e tienilo il più fermo possibile.

2 - Ruotare il dito per coprire completamente il flash LED ma evitare di toccarlo, poiché può diventare molto caldo quando è acceso.

3 - Toccare il pulsante START e attendere 10 secondi, quindi leggere il valore BPM finale.

4 - Questa frequenza cardiaca è precisa all'interno della percentuale ACC. Nel caso in cui la dispersione superi il 10 percento, sposta leggermente il dito e ripeti l'intero processo. La forma d'onda deve essere uniforme, con uno schema regolare, come nella figura sopra.

Battiti cardiaci normali

Bambini (età 6 - 15, a riposo) 70 - 100 battiti al minuto

Adulti (dai 18 anni in su, a riposo) 60 - 100 battiti al minuto

Tieni presente che molti fattori possono influenzare la frequenza cardiaca, tra cui:

- Età, forma fisica e livelli di attività

- Essere un fumatore, avere malattie cardiovascolari, colesterolo alto o diabete

- Temperatura dell'aria, posizione del corpo (in piedi o sdraiati, per esempio)

-Emozioni, corporatura, farmaci

Disclaimer

1. Parla con il tuo medico se è necessario misurare regolarmente la tua frequenza cardiaca.La frequenza cardiaca è solo una parte del puzzle della salute e della forma fisica totale del cuore.

2. Parli con il medico se pensa di rilevare:

- una frequenza cardiaca molto bassa (sotto i 60, o sotto i 40-50 se sei molto attivo) a riposo

- una frequenza del polso molto alta (oltre 100) a riposo o un polso irregolare.

3. Non fare affidamento sulla frequenza cardiaca visualizzata come indicatore della salute del tuo cuore, utilizza un dispositivo medico dedicato.

4. Non apportare modifiche ai farmaci per il cuore in base alle letture della frequenza cardiaca dall'app.

Caratteristiche principali

--valori BPM accurati

--Fino a 100 record BPM

--breve intervallo di misurazione

--semplice procedura di avvio/arresto

- grande grafico che mostra la frequenza e il ritmo del cuore

- nessuna pubblicità intrusiva