Elimina cattive abitudini

È facile sbarazzarsi delle cattive abitudini. Tracker delle abitudini

Istruzioni per l'uso:

1. Crea le abitudini di cui vuoi sbarazzarti

2. Selezionare un'icona e un nome ✅

3. Identifica il tipo di influenza negativa (ti costa denaro, tempo o ti fa stare male)

4. Stima il costo di un'abitudine nel tempo ⌚ o nel valore monetario 💰

5. Scopri quando è stata l'ultima volta che si è verificata una dipendenza o una cattiva abitudine

6. Tieni traccia dei progressi 📈 e dei loro effetti positivi 💪 sulla tua vita

7. Ottieni ricompense 🥇 per l'astinenza

8. Costruisci bene 🌱 sviluppa aspetti positivi della tua personalità

Avanzamento:

La decisione di abbandonare le dipendenze non è facile. Richiede motivazione e forza di volontà. Questo è il motivo per cui l'applicazione ha la possibilità di inserire ragioni che ti costringono ad astenersi ulteriormente. Inoltre, avere i risultati di risparmiare denaro, tempo e giorni felici, ti consentirà di ottenere un risultato misurabile. Questo è precisamente il valore per il quale abbandoni una cattiva abitudine e ti sbarazzi delle dipendenze.

I motivi più comuni per utilizzare Helpic sono:

✓ smettere di bere;

✓ smettila di imprecare;

✓ smettere di fumare;

✓ migliorare;

✓ sbarazzarsi dell'abitudine di utilizzare Instagram, Facebook, Twitter, YouTube;

✓ non mangiare troppo;

✓ non utilizzare sostanze proibite;

✓ non essere pigro, ecc.

Un tracker delle abitudini semplice ed efficace. Liberarsi di cattive abitudini o dipendenze non è mai stato così facile.