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64 combinazioni di movimenti uniche
Poiché ogni esagramma è costituito da due trigrammi, ogni postura Qigong dell'esagramma è in realtà composta da due posture sequenziali, la prima per il trigramma inferiore, la seconda per il trigramma superiore. Pertanto, ci sono 8 posture di base. La postura del Trigramma della Terra è una postura eretta neutra.
La postura del trigramma del tuono è l'allungamento delle braccia per gestire qualche problema urgente.
La postura del trigramma dell'acqua è con le mani dietro il corpo.
La postura del Trigramma del Lago è una postura casuale e non protetta.
La postura del trigramma della montagna consiste nel mantenere lo spazio con le braccia e le mani in avanti.
La postura del Trigramma del Fuoco è quella delle mani che si allontanano dalla fronte.
La postura del trigramma del vento prevede le braccia ai lati.
La postura del Trigramma del Cielo rappresenta le braccia che si protendono verso il cielo.
Ci sono altre sezioni dell'app per completarla e renderla più generalmente utile.
Last updated on May 29, 2024
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Hexagram Qigong
166 by Mind Body Aware Games LLC
May 29, 2024