Home Trainer

"Home Trainer" è un programma di allenamento quotidiano per tutti i principali gruppi muscolari.

Perdere peso e avere il corpo di una modella è un sogno per ognuno di noi e, visti gli impegni e lo stress della vita quotidiana, andare in palestra diventa molto difficile.

"Home Trainer" è realizzato da professionisti del fitness e del bodybuilding, pensati per tutti, in qualsiasi momento e ovunque, un'app semplice ed efficace per l'allenamento a casa.

Seguendo un programma di allenamento, otterrai risultati incredibili. Con questa sfida di allenamento in palestra non sentirai l'intensità degli esercizi che aumenta gradualmente da un livello all'altro.

Allenandoti a casa per alcuni minuti, senza l'attrezzatura necessaria e usando solo il tuo peso corporeo, avrai il corpo di un atleta.

Allenandoti dimenticherai il dolore fisico.

Questo programma di allenamento per il bodybuilding ti offre una moltitudine di esercizi illustrati da istruzioni e video:

+ Push up

+ Squat

+ Sit up

+ Plancia

+ Crunch

+ Wall sit

+ Jack da salto

+ Punch ...

Caratteristiche:

- Guide video dettagliate

- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio

- Sei livelli di allenamento di difficoltà

- 30 giorni di allenamento completo

- Allenamento addominale di 30 giorni

- Allenamento di testa di 30 giorni

- Allenamento del braccio di 30 giorni

- 30 giorni di allenamento per le gambe

- Condividi i progressi delle sfide con i tuoi amici tramite i social media

Oltre a tutti i suoi effetti benefici sul corpo e sulla mente, "Home Trainer" ti incoraggia a praticare altre attività di fitness

come calcio, boxe, meditazione, yoga, atletica leggera, nuoto ... ecc. Perché non provarlo ora gratuitamente!