Home Workout for Men

Attenetevi ai nostri allenamenti a casa e noterete un cambiamento nel vostro

In pochi minuti al giorno puoi costruire muscoli, perdere peso e restare in forma a casa o in palestra.

Tutti gli allenamenti sono progettati da un istruttore professionista di fitness e bodybuilding.

Ogni esercizio ha la sua rispettiva spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, così puoi eseguirlo correttamente.

Home Workouts fornisce routine di allenamento giornaliere per tutti i principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere la forma fisica a casa senza dover andare in palestra. Nessuna attrezzatura o allenatore necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il peso corporeo.

L'app offre allenamenti per addominali, torace, gambe, braccia e glutei, nonché allenamenti per tutto il corpo. Tutti gli allenamenti sono progettati da esperti. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se bastano pochi minuti al giorno, può tonificare efficacemente i muscoli e aiutarti a ottenere sei pack abs a casa.

L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente. Il tuo personal trainer suggerisce di fare esercizio almeno 3 giorni a settimana per un risultato migliore. Puoi impostare obiettivi settimanali per l'autoincoraggiamento nel corso del bodybuilding.

Con l'ormai efficace app per l'allenamento a casa bodybuilding , impiegando solo pochi minuti al giorno, puoi sviluppare muscoli, magra e tonificarti senza attrezzi a casa. Braccia tonificate, petto scolpito, addominali scolpiti, tutto questo non è più un sogno finché ti attieni ai nostri allenamenti casalinghi di bodybuilding e fai dell'esercizio un'abitudine.

Esercizi multipli

Push-up, squat, addominali, plank, crunch, squat sul muro, salti, dossi, tricipiti, affondi ...

Esercizi a casa

Prenditi qualche minuto al giorno per ottenere una forma migliore con esercizi a casa. Non hai bisogno di attrezzature, usa il peso del tuo corpo per fare esercizi a casa.

Allenamenti a casa - Esercizi senza attrezzatura Pro

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