Home Workout

Allenamento a casa per una perfetta forma del corpo, mantenersi in forma, muscoli e dimagrire.

L'app Allenamento a casa: perdere peso-grasso fornisce un allenamento quotidiano per tutti i principali gruppi muscolari: il bodybuilding. Puoi metterti in forma a casa con i nostri piani di allenamento giornalieri a corpo libero.

L'allenamento a casa nel fitness femminile ti aiuta a bruciare i glutei tonici, le gambe snelle, il grasso della pancia, a tagliare il girovita e a rimetterti in forma. Segui l'allenamento a casa per sentire il bruciore. Mantieniti in forma, in salute e sii un me migliore!

Questa app mantiene le tue routine di riscaldamento e stretching progettate per assicurarti di allenarti in modo scientifico. Con animazioni e guida video per ogni esercizio, puoi assicurarti di utilizzare il modulo giusto durante ogni esercizio.

L'app ha allenamenti per addominali, petto, gambe, braccia e glutei, nonché allenamenti per tutto il corpo. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se bastano pochi minuti al giorno, può tonificare efficacemente i muscoli e aiutarti a ottenere addominali scolpiti a casa.

Il grasso della pancia copre gli addominali e danneggia la salute. Può aumentare il rischio di ipertensione, cancro e altre malattie. Gli esperti hanno sottolineato che gli esercizi aerobici aiutano a bruciare calorie e ad aumentare il metabolismo. Prova gli esercizi aerobici in questa app per sbarazzarti del fastidioso grasso della pancia e migliorare la tua salute.

In questa app Home Workout ci sono principalmente due piani di allenamento che sono per 28 giorni:

1) Piano di allenamento per i glutei

2) Piano di allenamento per gli addominali

Caratteristiche di questo allenamento a casa: app per perdere peso-grasso:

- Calcola complessivamente i tuoi allenamenti con tempo, giorni e calorie bruciate.

- Piani di allenamento su base giornaliera.

- Ci sono nuovi allenamenti giornalieri secondo l'aggiornamento dei tuoi giorni.

- Calcola i tuoi allenamenti quotidiani.

- Nessuna attrezzatura, tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo peso corporeo, solo la forma fisica del peso corporeo.

- Esercizi per tutto il corpo (addominali, schiena, glutei, fianchi, gambe).

- Tieni traccia dei tuoi progressi con facilità.

- Promemoria di allenamento giornalieri in base al tempo impostato.

- Esercizi domestici per uomini e donne.

- Allenamento della forza a casa.

- L'app è adatta sia per principianti che per professionisti.

- App completamente offline per l'allenamento a casa.

- Allenamento del corpo tonico e anche allenamento dei glutei.

- Animazioni e guide video per un facile allenamento

- Conteggio vocale per un facile allenamento.

App per il fitness femminile

Mantieniti in forma e perdi anche il grasso della pancia con l'allenamento per le donne. Questa app per il fitness femminile ha una perdita professionale di grasso della pancia e la creazione di addominali e allenamenti per le donne. Tutti questi allenamenti e allenamenti per le donne possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento.

Allenamento a casa tua

Prenditi qualche minuto al giorno per allenare il corpo a casa con la nostra app. Nessuna attrezzatura necessaria, usa solo il tuo peso corporeo per allenarti a casa.

Allenamenti per addominali, allenamenti Hiit e allenamenti per glutei

I migliori allenamenti addominali, allenamenti hiit e allenamenti glutei per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combinali con allenamenti hiit per ottenere i migliori risultati.

Promemoria: Promemoria acqua

Per la tua routine quotidiana puoi impostare promemoria e notifiche per il tuo tempo di allenamento. È possibile impostare il promemoria quotidiano dell'acqua da bere in base al peso e all'età.

Allenamenti brucia grassi e allenamenti HIIT

Le migliori app per perdere peso, allenamenti brucia grassi e allenamenti HIIT per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combinali con allenamenti HIIT per ottenere i migliori risultati.

Esercizi per perdere peso

Vuoi allenarti per avere una pancia piatta? Ricorda che la dieta è importante. È necessario combinare allenamenti brucia grassi con una dieta a basso contenuto calorico per massimizzare i risultati dell'allenamento.

Ogni esercizio ha istruzioni, linee guida e grafica.

- Push up, Squat, Sit up, Plank, Crunch, Wall sit, Jumping jack, punch

ESERCIZI per migliorare 6 tipi di muscoli come:

- Allenamenti per addominali, allenamenti per le braccia, allenamenti per i glutei, allenamenti per le gambe, allenamenti per il corpo, allenamenti per il petto

***Ricorda

Se hai il diabete, problemi cardiaci o qualsiasi tipo di condizione medica, chiedi al tuo medico prima di eseguire qualsiasi routine.

Puoi allenare il tuo corpo, bruciare calorie, perdere peso e otterrai una forma del corpo perfetta!

Se hai domande o suggerimenti, non esitare a scriverci direttamente via e-mail.

Fatto con amore in India.