Allenamento a casa - esercizi per addominali, petto, braccia, gambe

L'allenamento a casa ti offre un regime di esercizi giornalieri per tutti i principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenerti in forma a casa senza dover andare in palestra. Non sono necessarie attrezzature o istruttori, puoi eseguire tutti gli esercizi con il solo peso corporeo.

Lavora braccia, gambe, addominali, testa a testa, schiena e spalle con queste mosse senza attrezzatura necessaria.

Se non hai tempo di andare in palestra ma vuoi metterti in forma, bruciare calorie e sviluppare forza muscolare e cardiaca, l'app di allenamento a casa è la scelta perfetta.

L'applicazione include esercizi per i muscoli dell'addome, del torace, delle gambe, delle braccia e dei glutei, nonché esercizi per tutto il corpo. Tutti gli esercizi sono progettati da esperti. Tutti gli esercizi non richiedono attrezzature, quindi non devi andare in palestra. Anche se richiede solo pochi minuti al giorno, può modellare i muscoli e aiutarti a ottenere i muscoli addominali a casa.

Gli esercizi di riscaldamento e stretching sono progettati per garantire che tu ti alleni in modo scientifico. Con animazioni e linee guida video per ogni esercizio, puoi essere sicuro di utilizzare il modulo corretto durante ogni esercizio.

Resta fedele ai nostri compiti e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.

Caratteristiche

* Esercizi di riscaldamento e stretching

* Registra automaticamente l'avanzamento degli esercizi

* Un grafico che traccia il tuo peso

* Personalizza i promemoria per gli esercizi

* Guida dettagliata ai video e alle animazioni

* Perdere peso con un personal trainer

* Puoi condividere con i tuoi amici sui social media