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Allenamenti a casa per una rapida costruzione muscolare e perdita di peso. Nessuna attrezzatura

Gli allenamenti a casa forniscono routine di allenamento giornaliere per tutti i principali gruppi muscolari. Solo pochi minuti al giorno, puoi costruire i muscoli e mantenere la forma fisica a casa gratuitamente senza dover andare in palestra.

Abbiamo preparato piani di allenamento a casa sistematici e scientificamente provati per aiutarti a perdere peso e grasso della pancia in modo semplice e facile. Non è necessario alcun equipaggiamento o allenatore, puoi fare facilmente l'allenamento per perdere peso a casa o ovunque, in qualsiasi momento.

Questa app ha allenamenti casalinghi per petto, gambe, stretching, spalle, addominali, braccia e sedere e allenamenti per tutto il corpo.

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Crea le tue routine di allenamento sostituendo l'esercizio, regolando l'ordine degli esercizi. Più di 250 esercizi efficaci da scegliere : jacks saltanti, high stepping, push up, squat, sit up, plank, wall sit, crunch, punch, tricipiti, affondi ... ecc.

Funzioni di allenamento a casa:

✔🔥 Gli allenamenti a casa rapidi ed efficaci massimizzano la combustione dei grassi.

✔⚡ Allenamento fitness con perdita di peso per TUTTE le parti del corpo.

✔🏠Non richiede attrezzature. Brucia il grasso della pancia, dimagrisci e mantieniti in forma con solo il tuo peso corporeo.

✔⭐L'allenamento con perdita di peso ti offre 3 livelli di difficoltà (facile, medio, difficile) progettati da esperti di fitness.

✔🔝Animazione e guida video proprio come il tuo personal trainer.

✔🏆Traccia i tuoi progressi nella perdita di peso.

✔💯 Tracker di allenamento giornaliero per tenere traccia delle calorie bruciate.

✔⏰ I promemoria di allenamento personalizzati ricordano di tonificare lo stomaco.

✔👍 routine di riscaldamento e stretching.

✔📢Con i consigli di allenamento in ogni esercizio ti aiuta a usare il modulo giusto per ottenere risultati migliori.

✔💥Allenamenti per esercizi di calorie, esercizi per bruciare calorie, allenamenti per le gambe, allenamento ad alta voce e allenamento per glutei volti ad aiutarti ad apparire e sentirti al meglio.

✔💎 Fai questi esercizi di allenamento addominali 10 minuti al giorno per bruciare il grasso della pancia e raggiungere il tuo obiettivo di avere una pancia piatta.

✔👍30 Sfida Fitness per 30 giorni e programma dietetico a basso contenuto calorico.

Allenamenti brucia grassi e allenamenti hiit

Anche se richiede solo pochi minuti al giorno, può efficacemente costruire muscoli, bruciare grassi e aiutarti a perdere peso a casa. Con allenamenti super efficaci per bruciare i grassi, puoi facilmente ottenere addominali da sei pack in breve tempo o semplicemente rimanere in forma. Questa è la migliore app per la perdita di peso per gli uomini per bruciare i grassi in modo sicuro e perdere peso a casa.

NESSUNA ATTREZZATURA NECESSARIA

Ogni giorno diversi esercizi per bruciare i grassi rendono la perdita di peso semplice e divertente. Nessuna attrezzatura, nessuna palestra, puoi allenarti a casa o ovunque in qualsiasi momento.

Bodybuilding App

Allenamento muscolare efficace - Mantieniti in forma e perdi grasso addominale con l'allenamento per gli uomini. Tutti questi addominali, pettorali o perdita di grasso addominale possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento.

MOLTI ALLENAMENTI DA SCEGLIERE

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