How to raise your IQ

Sette modi basati sulla scienza per aumentare efficacemente il tuo QI

Sette modi basati sulla scienza per aumentare efficacemente il tuo QI

È facile pensare a IQ come a qualcosa di fisso: fai il test e ti dice quanto sei intelligente. Ma non è in realtà come funziona; l'intelligenza è molto più fluida di quanto si pensasse in precedenza, e il tuo cervello è molto più malleabile di quanto sia rigido.

I neuroscienziati ora sono chiari che gli adulti sono in grado di cambiare il loro QI - sia nel bene che nel male.

Con pochi hack di vita, potresti essere in grado di aumentare il tuo QI di una deviazione standard. Sfida il tuo cervello rompendo le tue routine, leggendo, risolvendo enigmi e cercando nuove esperienze per aumentare il tuo QI. Completa i tuoi sforzi ottenendo un sacco di proteine, vitamina B e riposo, che migliorano la capacità del cervello di rimanere vigile. La giusta dieta e stile di vita possono fare meraviglie.

All'interno di questa guida imparerai sette modi basati sulla scienza per aumentare efficacemente il tuo QI !!

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