IMPRUV Grappling

App leader per i professionisti del fitness.

Diamo la possibilità ai grappler entusiasti di migliorare la loro forza, ridurre la probabilità di infortuni e prolungare la loro longevità sui tappetini. Il nostro approccio prevede un allenamento efficiente di sollevamento pesi che integra perfettamente il tuo viaggio nel BJJ. Non siamo un programma di bodybuilding fatto con lo stampino; piuttosto, siamo atleti di BJJ e allenatori di forza e condizionamento che danno priorità al tuo tempo sui tappetini, che comprendono la prevenzione degli infortuni e i benefici in termini di prestazioni derivanti da piani di allenamento strutturati ed efficienti in termini di tempo, che non ti lasceranno troppo stanco per allenarti nel BJJ il giorno successivo. . Utilizzando il nostro "metodo 2X" di allenamento ti promettiamo che ti aiuteremo a trovare l'equilibrio tra sollevamento pesi e BJJ, ottimizzando sia le tue prestazioni che la longevità sui tappetini jiu jitsu.