In The Moment - Mindful Eating

Trova il supporto per in-the-moment mangiare sfide con questo approccio consapevole.

Migliora la tua consapevolezza del corpo e consapevolezza con In The Moment! Lasciate che questa applicazione guida leggera ti aiutano a meglio quando siete necessari colpi della fame e opzioni rapide scelte alimentari spontanee. Pratica capacità di coping sani quando gli stati emotivi rendono decisionale più difficile. Le vostre interazioni con In The Moment vi aiuterà a identificare la natura del vostro bisogno immediato e sostenere risposte più sane alle sfide emotive con il cibo e la vita.

I messaggi edificanti e incoraggianti all'interno nella guida Momento di rimanere positivo più coerente per consentire i cambiamenti di stile di vita reale a verificarsi. A volte un po 'di incoraggiamento è tutto abbiamo bisogno! Ascoltare le vostre esigenze e saperne di più su ciò che ti fa spuntare. Con la pratica costante, si arriva meglio a creare una vita sana e felice.

Visualizza i tuoi progressi con In The Moment nella schermata realizzazioni. Raccoglie la storia del vostro uso nel tempo e visualizza queste informazioni in un modo che permette di vedere le tendenze.

In The Moment è stato sviluppato da Kim Flannery, un nutrizionista con 13 anni di esperienza di guida le persone a prendere decisioni migliori in questo momento. Ha una passione per le persone e un modo edificante unico di aiutare le persone a crescere e sviluppare abitudini migliori.