Inside Out

Personal Training e Life Coaching con una svolta!

Concentriamoci sull'ascolto dei nostri corpi e sul ricablaggio delle nostre convinzioni e del sistema nervoso in modo da poter vivere le nostre vite migliori! Questo è un personal training e un life coaching come nessun altro, con Alexandra Rose, dove lavoriamo dall'interno verso l'esterno...

Durante il programma Inside Out , Coach Alex guida un viaggio per trasformare le nostre relazioni con i nostri corpi, con l'obiettivo di essere il miglior amico del nostro corpo e divertirci mentre lo facciamo! Questo è un allenamento personale come non l'hai mai sperimentato prima. Ci concentriamo sulla ricerca di una connessione più profonda con noi stessi, i nostri corpi e impariamo a sintonizzarci sui suoi bisogni. Usare il movimento come medicina per la mente, il corpo e l'anima.

Se sei pronto ad abbandonare la bilancia, il monitoraggio del cibo e la sensazione di essere in guerra con il tuo corpo, allora questo è per TE! Entra e unisciti alla community di Inside Out e vivi tu stesso la magia, inviando così tanto amore e luce a te e a questo incredibile viaggio che stai per intraprendere!