Meditazione per il Sonno e l’Ansia

* premiata tra le App dell’Anno - TIME magazine *

* l’App più felice del Mondo - Tristan Harris *

L’app gratuita numero 1. Unisciti a milioni di persone che imparano a meditare con Insight Timer per calmare la mente, ridurre l’ansia, governare lo stress, dormire profondamente e migliorare la felicità. Meditazioni guidate e discorsi tenuti dai migliori esperti mondiali di mindfulness, neuroscienziati, psicologi e insegnanti di meditazione di Stanford, Harvard, Dartmouth e dell’Università di Oxford. Brani musicali da artisti di fama mondiale.

Con meditazioni guidate gratuite aggiunte ogni giorno, si pratica più meditazione su Insight Timer che in qualsiasi altro luogo. Ottima sia per principianti che per praticanti esperti.

FUNZIONI GRATUITE:

* Centinaia di meditazioni in italiano, guidate dai migliori insegnanti di lingua italiana,

* E molte altre meditazioni guidate dai migliori insegnanti mondiali di meditazione di lingua inglese, tradotti in italiano

* Migliaia di brani musicali e suoni ambientali per calmare la mente, concentrarsi, dormire meglio e rilassarsi

* Centinaia di gruppi di discussione e community in italiano

* Il Timer per meditare più famoso del mondo

* Segui i tuoi insegnanti preferiti

* Statistiche e tappe per seguire i tuoi progressi

* Integrazione con Apple Health Mindful Minutes

Le meditazioni riguardano un’ampia gamma di benefici tra cui:

* Sonno

* Affrontare l’Ansia e Ridurre lo Stress

* Attraversare la Guarigione e le Dipendenze

* L’Amore per se stessi e la Compassione

* Mettere a fuoco e Concentrarsi

* Leadership

* Migliori Relazioni

* Gentilezza Amorevole

* Meditazione per Bambini

* Consapevolezza nel Mangiare (Mindful Eating)

* E molto altro..

FUNZIONI A PAGAMENTO - INSIGHT PREMIUM MEDITAZIONE

Abbiamo un abbonamento in-app facoltativo.

* Ascolta offline (scarica le meditazioni guidate sul tuo dispositivo)

* Modalità Ripeti

* Veloce in Avanti e Indietro

* Riprendi da dove hai lasciato

* Audio d’alta qualità

L’abbonamento è disponibile mensile per US$9.99/mese, o annuale per US$59.99/anno. Il pagamento avverrà attraverso il tuo conto iTunes alla conferma dell’acquisto e si rinnoverà automaticamente alla fine di ogni periodo a meno che il rinnovo automatico non sia disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi disattivare il rinnovo automatico quando vuoi dalle impostazioni del tuo conto iTunes, ma non ci saranno rimborsi per porzioni inutilizzate del periodo. I prezzi e la moneta variano localmente. L’abbonamento si rinnoverà allo stesso costo.

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