Sano digiuno intermittente per la perdita di peso e la salute. Strumento contatore a digiuno.

Timer di digiuno

Fasti è un semplice tracker di digiuno utilizzato per tenere traccia del tempo di digiuno intermittente. Consente agli utenti di monitorare, modificare e confrontare il tempo di digiuno con i dati statistici per migliorare la motivazione dell'utente.

Monitoraggio del peso

Tieni traccia dei tuoi progressi di peso con dati statistici dettagliati.

Piani di digiuno

Fasti consente agli utenti di selezionare 3 tipi di digiuno, 16 ore veloci, 13 ore veloci o creare un tempo di digiuno personalizzato. Permette anche di impostare digiuni PIÙ LUNGHI (max 72 ore).

Con fasti puoi:

- tenere traccia del tempo di digiuno

-peso della pista

-Traccia le misure del corpo

-set notifica per iniziare velocemente

-set notifica quando il veloce è finito

-esportare dati veloci

-esportare i dati di peso

-Utilizzare widget per monitorare il tempo di digiuno

-modificare il tempo di avvio veloce

-modificare l'ora di fine veloce

-sincronizza i dati con il web

-visualizzare i dati sul web

Fast è molto semplice, ma è anche uno strumento molto potente per mantenerti in carreggiata in un viaggio di perdita di peso.

Consigli di Fasti per dimagrire:

- Durante il periodo di digiuno l'utente deve consumare zero calorie.

- durante il periodo di digiuno sono ammessi solo cibi a zero calorie come caffè, tè, acqua ecc.

- rimani coerente, ma non devi digiunare tutti i giorni.

- digiunare più a lungo se esageri con il cibo un giorno prima.

- fare esercizio durante il digiuno o prima di interrompere il digiuno - che costringe il corpo a utilizzare l'energia dal grasso immagazzinato.