Ironroom Strong - Build Muscle

traccia, registra e registra i tuoi allenamenti di sollevamento pesi, allenamento di resistenza e palestra

Tieni traccia dei tuoi allenamenti di sollevamento pesi, costruzione muscolare e palestra con ironroom, gratis! ironroom è l'app ideale per sollevatori di pesi e istruttori di resistenza che vogliono costruire muscoli, crescere forti, perdere peso e diventare la versione migliore di se stessi.

Seleziona semplicemente un allenamento (o creane uno tuo), vai in palestra, apri lo schermo di registrazione di Ironroom e solleva. Ironroom sarà il tuo personal trainer e ti guiderà attraverso il programma.

Man mano che avanzi nel tuo percorso di costruzione muscolare o perdita di peso, puoi visualizzare i tuoi progressi o le modifiche del peso corporeo nel tempo in base alla progressione lineare. Non si tratta solo dei nostri fantastici grafici e tabelle: pubblica le tue foto e le tue foto in modo da poter migliorare i tuoi progressi fisici

Dai principianti ai professionisti, dalle offerte della polizia ai militari fino agli atleti giovani e meno giovani, ironroom è per coloro che capiscono la necessità o vogliono mantenersi forti, in forma e in salute.

Alcuni degli allenamenti integrati di Ironroom:

-Metallicdpa PPL

-nSole (4 giorni)

-PHUL

- Principiante Base (Bilanciere)

-PHAT

-5/3/1 Principiante

- Manubrio Ironroom PPL

- Ironroom Superiore Inferiore

- Spaccatura con manubri da ferro da stiro

Crea i tuoi allenamenti ed esercizi personalizzati

Come previsto da qualsiasi grande app per la costruzione muscolare, ironroom ti consente di creare le tue routine di allenamento personalizzate. Basta selezionare il numero di giorni previsti per settimana, seguire i pochi passaggi e allegare alcuni esercizi al programma. L'app gestirà il resto per te

Una schermata di registrazione e registrazione avanzata

Abbiamo lavorato a lungo e duramente per offrirti uno schermo di registrazione eccezionale. Premi semplicemente il pulsante di avvio quando sei in palestra e l'app ti dirà che vuoi fare (in base al tuo programma di allenamento e alla progressione lineare). Gli esercizi aumenteranno automaticamente di un leggero importo in base alla tua performance precedente. Puoi anche impostare un timer di riposo, una modalità oscura e altro.

Pubblica le tue foto

Pubblica le tue foto per sessione in palestra o ogni volta che ritieni sia meglio! Sarai sorpreso di quanto velocemente il tuo corpo cambia ed è la migliore sensazione al mondo vedere il tuo corpo fisico cambiare

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