JC COACHING

Coaching di Jasmine Cook

La mia missione è educare e aiutarti a costruire una mente e un corpo forti!

La mia app di coaching è attualmente progettata per il coaching privato 1-2-1.

Che tu abbia esperienza o abbia appena iniziato, tutti i piani sono personalizzati in base a te e ai tuoi obiettivi specifici.

Cosa riceverai tramite l'app?

- Il tuo piano di allenamento personalizzato. Questo può essere creato per allenarti in palestra o a casa.

- Tutti gli esercizi avranno dimostrazioni video per assicurarti di essere sicuro di come eseguire i movimenti.

- Obiettivi nutrizionali e una guida nutrizionale su come massimizzare i tuoi progressi alimentando il tuo corpo con i cibi che ami.

- Idee su come pianificare i pasti, oltre a gustose ricette da provare.

- Lista di controllo delle abitudini quotidiane per mantenerti responsabile.

- Check-in settimanali 1-2-1 e feedback da parte mia per assicurarmi che tu sia sulla buona strada.

- Tieni traccia dei tuoi progressi attraverso l'app e guarda tutto il tuo duro lavoro prendere forma.

- Accesso al Vault dove troverai maggiori informazioni, suggerimenti e formazione da parte mia.

- Infine farai parte di una fantastica comunità che ti supporterà e ti manterrà motivato per tutto il tempo.

Sono qui per aiutarti a essere la versione migliore di te stesso e voglio davvero che tu abbia fiducia nella tua mente, nel tuo corpo e, ovviamente, nella palestra.

Si prega di informarsi tramite Instagram - @Jasmine.cook.coaching

E-mail: [email protected]

www.jasminecookcoaching.co.uk