Jess M Fitness

App di fitness personale per i clienti VIP di Jess M Fitness

App di fitness personale per i clienti VIP di Jess M Fitness

Esercizi di fitness, allenamenti e indicazioni nutrizionali per mamme e donne per una salute sostenibile. Scolpisci e tonifica, perdi grasso corporeo, costruisci il tuo sedere e fai salire alle stelle la tua sicurezza! 🚀

Il nostro obiettivo è aiutare le donne e le mamme a tonificarsi e a sentirsi di nuovo sicure e sexy in bikini! Crediamo che nessun alimento debba essere vietato e che risultati duraturi significhino mantenere le cose che ti danno gioia. Non eliminiamo né demonizziamo nessun alimento o nutriente particolare. L'allenatore, Jess McKin, è mamma di 3 ragazze, moglie di un veterano e concorrente di bikini. Dopo anni di lotta per perdere il peso del bambino, diete yo-yo, allenamenti a casa che sembravano torture... tutto ciò che serviva era trovare questo semplice modo di allenarsi con i pesi e NON eliminare tutti i cibi che desideravo. Ora mi sono innamorato del processo, amo mangiare e mi concentro sull'aiutare anche altre mamme a imparare questo processo. PUOI essere di nuovo sexy dopo il parto... e anche più di quanto credi capace!

Ogni individuo è diverso. Attraverso questa app riceverai allenamenti e alimentazione su misura per le tue esigenze e obiettivi specifici.

Questa app può accompagnarti ovunque e ha tutto ciò di cui hai bisogno per portare con te i tuoi allenamenti e i tuoi obiettivi. È come avere il tuo personal trainer in tasca!

Caratteristiche:

- Piano di allenamento efficiente personalizzato che funziona con il tuo programma

- Accesso alla libreria degli esercizi e ai video che dimostrano ogni movimento in modo da non doverlo cercare da solo

- Obiettivi di macronutrienti personalizzati in base ai tuoi obiettivi e alla tua attività (a seconda della cronologia della dieta e della salute metabolica)

- Check-in delle abitudini quotidiane: aiutati a sentirti responsabile delle tue attività quotidiane, nonché dello stress quotidiano, dell'attività e del benessere mentale

- Accesso diretto tramite messenger al tuo coach: consente di inviare messaggi di testo, messaggi vocali e video per una comunicazione perfetta e senza sforzo

- The Vault: file, articoli, guide a cui puoi accedere in qualsiasi momento per aiutarti a ottenere il massimo dal tuo viaggio

- Check-in settimanali: check-in dettagliati con foto dei progressi e biofeedback della settimana (stress, sonno, digestione, salute mentale, responsabilità)

Piano nutrizionale modificato con controlli settimanali secondo necessità. Gli allenamenti cambiano secondo quanto ritenuto necessario e in base agli obiettivi/concentrazione. Coerenza del cliente presa in considerazione quando si apportano eventuali modifiche.