JJ Physio Performance

App leader per i professionisti del fitness.

App di coaching personale di JJ Physio Performance. Con questa app per il fitness, puoi iniziare a monitorare i tuoi allenamenti e pasti, misurare i risultati e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, il tutto con l'aiuto del tuo allenatore personale. Questo servizio di coaching ha più di 15 anni di esperienza nell'allenamento di atleti e individui di livello elite, dai principianti ai livelli avanzati. Il sistema si è dimostrato estremamente efficace per gli atleti di molti sport diversi e per la popolazione generale con diversi obiettivi di fitness. Il sistema di allenamento combina elementi dell'allenamento prestazionale e della fisioterapia dando la priorità ai movimenti funzionali eseguiti con la giusta intensità. Gli elementi chiave dell'allenamento sono la forza, la potenza, la capacità aerobica e anaerobica, le diverse abilità del peso corporeo e la resistenza del peso corporeo.