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1.0 by DREEM


Apr 12, 2020

Informazioni su Journal

L'app complementare per il tuo programma Dreem

Tutto ciò di cui hai bisogno per identificare, sfidare e gettare una nuova luce sui tuoi pensieri legati al sonno. Journal di Dreem è il componente aggiuntivo perfetto per il tuo programma di sonno di 6 settimane, disponibile nell'app Dreem per i clienti della fascia Dreem.

Ispirato da anni di ricerca sulla terapia cognitiva, questo diario ti aiuta a identificare i pensieri ricorrenti e distorti e a ridurre lo stress coltivando modelli di pensiero più oggettivi.

Costruito pensando alla privacy, ciò che annoti non lascerà mai il tuo telefono.

Novità nell'ultima versione 1.0

Last updated on Apr 12, 2020

Journal by Dreem

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