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Jumping Jacks ogni giorno!
I Jumping Jack sono un esercizio per tutto il corpo che inizia con i piedi uniti e le braccia lungo i fianchi. Salta con i piedi in fuori mentre alzi le braccia sopra la testa, quindi inverti rapidamente il movimento. Questo esercizio aumenta la frequenza cardiaca e coinvolge più gruppi muscolari, migliorando la salute e la forma fisica cardiovascolare.
Ecco l'app per sfruttare i vantaggi di Jumping Jacks.
Last updated on Apr 16, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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6.0
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Jumping Jacks challenge
1.0.0 by Dawikk
Apr 16, 2024