Kalda

Potenziare il benessere LGBTQIA+ con la terapia digitale

Esplorare il benessere mentale per supportare l'ansia e la depressione; con sessioni di videoterapia on demand su temi di sessualità, genere e relazioni create da terapisti LGBTQIA+.

Scrivi una riflessione quotidiana per esplorare te stesso e sentirti visto e ascoltato con sessioni di terapia queer, affermazioni, meditazioni ed esercizi di journaling.

Eravamo stufi di un approccio unico alla salute mentale, valido per tutti, quindi abbiamo creato Kalda per riflettere le identità e le realtà di tutti noi nella comunità LGBTQIA+.

I nostri programmi sono creati da importanti terapisti LGBTQIA+ con particolare attenzione all'affermazione del genere e della sessualità, basata su CBT, ACT, MBCT e sulle più recenti neuroscienze.

Unisciti a migliaia di persone in un viaggio per vivere liberi e far parte della nostra comunità.

COSA DICONO GLI UTENTI

"Mi piace quanto questa sessione sia stata aperta e validante. Ho imparato molto dall'essere grato e da quanto mi ha fatto sentire presente. Sono davvero grato di aver scoperto Kalda, è di grande aiuto e un ottimo sistema di supporto da avere." Ciao Kitty

"L'ho trovato molto commovente, mi sento come se avessi riflettuto di più durante tutta la settimana e fossi arrivato a nuove intuizioni ogni giorno." Dante

"Dandomi la possibilità di essere ascoltato, calmandomi." pesce azzurro

QUANDO KALDA È MENO ADATTO

Le opzioni digitali come Kalda non sono adatte a tutti. Se soffri di grave depressione o ansia, usare Kalda da solo potrebbe non essere la scelta giusta per te. Assicurati di chiedere supporto al tuo medico.

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