Keto Diabetic Cookbook

Ricette dietetiche chetogeniche facili e salutari che ti piaceranno sicuramente

La dieta chetogenica funziona per il diabete di tipo 2?

Come funziona esattamente la dieta cheto?

La dieta cheto è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e ricco di grassi che è stato collegato a miglioramenti della sensibilità all'insulina e tassi più elevati di perdita di peso, entrambi fattori positivi nella gestione del diabete di tipo 2.

Ridurre l'assunzione di carboidrati induce uno stato metabolico noto come chetosi, attraverso il quale il corpo produce chetoni che bruciano i grassi, anziché i carboidrati, per produrre energia.

La dieta Keto include una varietà molto maggiore di alimenti rispetto a un piano alimentare per diabetici convenzionale.

È importante ricordare che, mentre il cheto è una dieta "ad alto contenuto di grassi", l'obiettivo è usare il grasso corporeo come fonte di energia, non il grasso che è nel tuo piatto.

Se tu e il tuo team sanitario determinate che la dieta cheto è sicura per te, segui questo pratico menu per principianti per la dieta cheto. Trova qui le ricette più sane per la cucina di tutti i giorni.

Il diabete di tipo 2 è una condizione che influisce sul controllo della glicemia. Una persona può gestire la condizione seguendo una dieta salutare e mantenendo un peso corporeo sano. Una dieta chetogenica è una dieta ricca di grassi, moderata di proteine ​​e molto povera di carboidrati che può aiutare alcune persone a sostenere la glicemia.